01
1计划要孩子前，夫妻一定要到医院做个全面的检查。一来可以知道自己的身体情况，如果有病可以及早治疗。二来可以避免一些遗传性的疾病，做好优生优育的准备。
02
2最好安排好同房的时间，选在排卵期进行就可以事半功倍。可以去买一些排卵试纸，测到强阳的时候安排同房。如果有条件，也可以到医院去监测卵泡再安排同房。
03
3心情很重要。一定要放松自己的心情，不要太过于紧张。患得患失很不好，有的人越是紧张越是怀不上。放松下来，不要让自己时刻想着怀孕的事情，不要把同房当成任务来完成。如果有条件，夫妻最好安排时间去旅行放松心情。
04
做好孕前检查，有病治病。多煅炼身体，增强体质。同房时间很关键，选在排卵期同房会增加怀孕的机会。一定要放松心情，不要有思想负担，不要把怀孕同房这些事情当成一种任务来完成。
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