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1如果是疾病还是需要药物来进行医治的。但是用药的同时我们可以采取一些辅助的措施来进行。这样可以缩短病程。达到事半功倍的效果。首先是黑豆。黑豆是很好的补充雌激素的食材。可以把黑豆煮了吃，或者打豆浆喝都是很好的。
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2小米是很好的食材。有的科研专家说，小米里面含有黄体酮。而黄体酮就是治疗由黄体退化不全引起卵泡问题的药物。而且小米还养胃。所以多吃小米也能起到很好的辅助作用。
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3蜂蜜、大枣、甲鱼等也是很好的补充雌激素的食材哦。但是凡事不易过量。就算这些东西对身体都有好处也不要吃太多了。
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4女性白领朋友长期坐办公室，得不到锻炼就会引起阳气不足。长期下来就会导致肾虚。而肾虚也会引起卵泡功能问题。所以姐妹们必须保持定量的有氧运动。在工作时间尽量隔一个小时起来走动走动。
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食疗方法毕竟只是起到辅助作用。并不能等同于药物。所以姐妹们不能把治病交给这些食材。有病还是需要积极去医院就医的。
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