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1多听一些舒缓的音乐。舒缓的音乐可以让胎儿不紧张，放松心情。
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2多看一些有意义的书籍，在读书的时候，默念，宝宝也会听得到哦。等宝宝出生后，还会对胎教时候读的东西有所反应呢！
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3还可以进行光照胎教，但光的强度不可太高，不然，会刺激到宝宝的眼睛。可以用早晨的阳光或者微弱的手电筒的光芒即可。
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4经常的抚摸宝宝，你有时候会感受到宝宝的回应，在你的肚子里面拳打脚踢的呢
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5每天保持愉快的心情，宝宝也会很开心的，如果你明天闷闷不乐的，宝宝会跟着不开心，还会感到害怕的，孕妇的情绪是直接影响到胎儿的情绪的。
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在各种外界的胎教下，还要补充各种营养，只有营养跟上了，宝宝才会更健康，聪明哦
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