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熟大蒜 功 降三高、止泻止痢 宜 三高患者 忌 眼疾者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 大蒜是日常生活中经常食用的一种食材，营养成分较高，特别是具备消炎除菌的功效。大蒜可以生吃，还可以熟吃，熟 … Continue reading 熟大蒜的功效与作用、禁忌和食用方法

青稞炒面 功 预防三高、保护眼睛 宜 三高患者、用眼过度患者 忌 胃溃疡患者、肾病患者、贫血患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 青稞炒面就是用青稞研磨成的面粉，入锅炒制以后制成的方便食品，可 … Continue reading 青稞炒面的功效与作用、禁忌和食用方法

桃胶炖奶 功 补充营养、美容养颜、降胆固醇 宜 失眠、脾胃虚弱者 忌 消化不良、体寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 桃胶炖奶是一道口感顺滑、味道清甜的甜品，其主要材料桃胶是树皮中分泌出来的 … Continue reading 桃胶炖奶的功效与作用、禁忌和食用方法

苦荞面 功 预防上火、预防三高、延缓衰老 宜 老年心脑血管疾病患者、三高患者 忌 易过敏者、消化不良者、贫血者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 苦荞面是以苦荞为原材料制作而成，苦荞面比小麦面的 … Continue reading 苦荞面的功效与作用、禁忌和食用方法

石花菜 功 润肠通便、益智健脑、美容养颜 宜 便秘、三高患者 忌 脾肾虚寒者、大肠不固者 97 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 石花菜主要分布于台湾、海南及西沙群岛等海域。含琼胶、钙、镁、钾、 … Continue reading 石花菜的功效与作用、禁忌和食用方法

绿豆粥 功 解毒、降脂、保护肾脏 宜 上火、便秘、脾胃虚弱、三高等患者 忌 肠胃疾病、饮用中药者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 绿豆粥指用绿豆为主要材料混合熬制而成的粥，绿豆因其颜色青绿而得 … Continue reading 绿豆粥的功效与作用、禁忌和食用方法

百香果壳 功 解酒保肝、消炎杀菌、促进代谢 宜 咳嗽、哮喘、高血压者 忌 口腔疾病、咽炎、胃病者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 百香果壳是水果百香果的外壳，是一种红棕色的物质，功效与作用较多 … Continue reading 百香果壳的功效与作用、禁忌和食用方法

核桃粉 功 养颜乌发、滋补养生、健脑益智 宜 心脑血管疾病患者、脑力劳动者 忌 腹泻、上火者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 优质核桃粉采用优质核桃仁、白砂糖、全脂乳粉为主要原料，经浸泡、研磨 … Continue reading 核桃粉的功效与作用、禁忌和食用方法

黄芪桑椹枸杞子菊花泡水 功 养肝明目、滋阴补血 宜 眼部疲劳、三高患者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 黄芪和枸杞子是常见的滋补类药材，而菊花有清热解毒的功效，桑椹为一种常 … Continue reading 黄芪桑椹枸杞子菊花泡水的功效与作用、禁忌和食用方法

菊花泡水 功 缓解眼干、清热解毒、降压降脂 宜 高血脂、湿热体质、腮腺炎患者 忌 虚寒体质、阳虚体质者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 菊花泡水，是以菊花为原料制成的花草茶。菊花水味甘苦，性微 … Continue reading 菊花泡水的功效与作用、禁忌和食用方法