炒小麦面 功 补充微量元素、助消化 宜 精神不安、烦热消渴者 忌 糖尿病患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 炒小麦面是将小麦面粉炒制而成，营养价值比较丰富、口感好，富含大量的蛋白质、碳水化合物，同时还有大量的维生素以及钙、铁、磷、钾、镁等矿物质。具有补充微量元素、助消化等功效。 1、助消化 炒小麦面含有较多膳食纤维，可以帮助消化促进胃肠道蠕动，从而缓解便秘的症状。 2、补充微量元素 炒小麦面中富含蛋白质、碳水化合物、维生素以及钙、铁、磷、钾、镁等矿物质，适量食用能补充微量元素。 营养价值 炒小麦面中富含蛋…

苦荞面 功 预防上火、预防三高、延缓衰老 宜 老年心脑血管疾病患者、三高患者 忌 易过敏者、消化不良者、贫血者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 苦荞面是以苦荞为原材料制作而成，苦荞面比小麦面的营养价值高，而且保健功效出色。具有预防上火、预防三高、开胃健脾、延缓衰老的等功效。 1、预防上火 苦荞面保留了苦荞麦中的大部分营养，性质微寒、味道略苦，具有清热解毒的功效，平时人们食用苦荞面以后可以清除身体里的热毒，也能预防多种上火症状。苦面粉中还含有一定数量的维生素P，这种物质也有明显的清热解毒作用。 2、预防三高 …

青稞面 功 清肠、降低血糖 宜 糖尿病者 忌 脾胃虚弱者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 青稞面是由青稞磨成的面粉，可食用，为藏区主食。青稞是大麦的一种，生长于高寒地区。由于其特殊的地理位置、生态环境和气候条件，使青稞比其他麦类拥有更多的营养成分，医用价值也更高。青稞面具有预防感染、清肠、降低血糖的功效。 1、清肠 青稞面含有膳食纤维，可以清除肠道里的毒素，有利于肠道排毒。 2、降低血糖 青稞面含有丰富的膳食纤维、葡聚糖，能够预防高血脂、高血糖、高胆固醇等疾病。 营养价值 青稞面中富含β-葡聚糖，对于高血压…

绿豆面 功 增进食欲、补充营养 宜 中毒者、眼病患者、高血压患者、水肿患者 忌 素体虚寒者、脾胃虚寒泄泻者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 绿豆面是用绿豆制作的一道传统面类美食，具有增进食欲、补充营养等功效。绿豆中所含蛋白质，磷脂有兴奋神经、增进食欲的功能，为机体许多重要脏器增加营养所必需。 1、增进食欲 绿豆面中含有丰富的磷，可以促进神经兴奋、增进食欲。 2、补充营养 绿豆面含有丰富的营养物质如优质蛋白，不饱和脂肪酸，碳水化合物，无机盐，维生素等，可以补充营养元素，强身健体。 营养价值 绿豆面中的多糖成分…

豌豆面 功 增进视力、促肠道蠕动、降三高 宜 便秘、视力模糊者 忌 消化功能不佳者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 豌豆面是由豌豆加工而成的一种面食，味甘、性平，归脾、胃经，具有增进视力、促进肠道蠕动、降三高等功效。 1、增进视力 豌豆面中含有大量的胡萝卜素、叶黄素，可以促进视网膜上的视紫质再生，可以增进视力，预防重度近视及视网膜剥离。 2、促进肠道蠕动 豌豆面含有丰富的膳食纤维，可以使人产生饱腹感，促进肠道蠕动，减少食物在肠道内的停留，不仅可以润肠通便，还可以起到减肥瘦身的功效。 3、降三高 豌豆面中含铜…

酸枣面 功 健脾开胃、安心养神、美容养颜 宜 积食、食欲不振者、失眠者 忌 胃酸过盛者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 酸枣面是取酸枣原汁后的酸枣渣，分离去酸枣核后，剩下的酸枣泥于60℃~65℃烘干，粉碎成粉即酸枣面。酸枣面味甘酸补敛，性平不偏，入心、肝、胆经。酸枣面具有健脾开胃、安心养神、美容养颜等功效。 1、健脾开胃 酸枣面制作原料是酸枣，酸枣能保护脾胃、消除积食、开胃、补充维生素C，还可以益气健脾，改善面色不佳，酸枣面亦有此功效。 2、安心养神 酸枣面能安神、养心、敛汗，可改善失眠多梦、心烦、心悸、健…

宫颈癌能不能吃鸡蛋面 宜吃 鸡蛋面 宜吃 原因 宫颈癌可以适量吃鸡蛋面。鸡蛋面中富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质，对人体有益。另外，鸡蛋面中含有多种微量元素，特别是维生素B的含量比较高，这种物质进入人体以后会分解人体骨的氧化物与致癌成分，可以预防细胞癌变，从而也就减少了癌症的发病机率，起到了预防癌症的重要作用。因此，宫颈癌可以适量吃鸡蛋面。 怎么吃 鸡蛋面中可以加入西红柿、青菜等同煮营养价值更高，并且鸡蛋可以空腹食用。健康体质平和质，湿热体质，阴虚体质的人宜吃鸡蛋面。 饮食建议 宫颈癌是最…