珍珠粉加牛奶 功 安神定惊、补充营养 宜 惊悸失眠者 忌 脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 珍珠粉为贝壳珍珠囊中形成的无核珍珠研磨而成的细粉，性寒，味甘、咸。牛奶为牛科动物奶牛的乳汁，性平，味甘，归心、肺、肾、胃经。珍珠粉加牛奶具有安神定惊、补充营养的功效。 1、安神定惊 珍珠粉加牛奶中珍珠粉能够清泄心中火热邪气，心火消则心神宁，具有安神定惊的功效，牛奶可镇静安神，适用于惊悸失眠等症状。 2、补充营养 珍珠粉加牛奶中含有丰富的蛋白质、脂质、碳水化合物、钙等营养物质，可帮助补充营养。 不宜同食 1、…

珍珠壳 功 清肝明目、镇心安神 宜 肝阳上亢者 忌 脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 珍珠壳为蚌科动物三角帆蚌、褶纹冠蚌或珍珠贝科动物马氏珍珠贝的贝壳，片大色白，全年可采，一般生用或煅用，用时打碎。珍珠壳性寒，味咸，归肝、心经，具有清肝明目、镇心安神的功效。 1、清肝明目 珍珠壳归肝经，肝开窍于目，珍珠壳具有平肝潜阳、清肝明目的功效，可用于肝阳上亢、目赤肿痛等情况。 2、镇心安神 珍珠壳能够缓和心中火热燥邪，热邪得解则心神得宁，因此具有镇心安神的功效，可用于心悸失眠等症状。 不宜同食 1、浓茶 浓…

刺葡萄 功 开胃健食、祛风除湿、降压 宜 慢性关节炎者、筋骨伤痛者、慢性骨髓炎者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 刺葡萄是葡萄科葡萄属植物，为木质藤本。小枝圆柱形，纵棱纹幼时不明显，被皮刺，无毛，生长于海拔600~1800米的山坡、沟谷林中或灌丛。刺葡萄味甘，微苦，性平，无毒，营养价值高，可供药用，具有开胃健食、祛风除湿、降压等功效。 1、开胃健食 刺葡萄味酸、甘、涩，食用对口腔内各大腺体有刺激作用，促进唾液的分泌释放，适合食欲不佳的人群食用，可起到开胃健食的作用。 2、祛风除湿 刺葡萄…

水煮香蕉 功 降血压、美容淡斑、止咳 宜 压力大者 忌 心力衰竭、肾炎患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 水煮香蕉相比生食香蕉，更有利于人体的吸收。香蕉本身具有降低血压的功效，煮熟后可使其效果增加，寒性减少。水煮香蕉具有降血压、美容淡斑、止咳等功效。 1、润肠消脂 水煮香蕉可以润肠，且淀粉含量很高，食用后容易产生饱腹感，因此常吃水煮香蕉可以帮助减肥。 2、降血压 水煮香蕉可以降低血压，常食用可预防心脑血管疾病。同时，水煮香蕉含有大量的钾元素，可以维持神经肌肉正常功能。 3、美容淡斑 水煮香蕉可以美容淡斑，…

艾叶炭 功 散寒止痛、温经止血 宜 痛经、月经不调、虚寒性出血患者 忌 过敏体质、血热失血者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 艾叶炭为艾叶的炮制品，取净艾叶，置炒置容器内，用中火加热，炒至表面焦黑色，喷淋清水少许，灭尽火星，炒微干，取出摊开晾干，呈焦黑色，多卷曲、破碎，性温，具有散寒止痛、温经止血等功效。 1、散寒止痛 艾叶炭可以温经、散寒、止痛，对于少腹冷痛、经寒不调及宫冷不孕等具有调理作用。 2、温经止血 艾叶炭性温，具有温经止血的功效，可以用于虚寒性出血，如吐血、衄血、崩漏经多、妊娠下血等。 营养价值…