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炒草果仁的功效与作用、禁忌和食用方法

炒草果仁 功 燥湿温中、除痰截疟 宜 寒湿内阻者 忌 阴虚血燥者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 草果仁为草本植物草果的果实，有特异的香气，可清炒去壳取仁用，即炒草果仁。炒草果仁味辛，性温，归 … Continue reading 炒草果仁的功效与作用、禁忌和食用方法

坚果夏威夷果的功效与作用、禁忌和食用方法

坚果夏威夷果 功 提供能量、补充营养 宜 一般人群均适宜 忌 肥胖者、消化不良者、胃肠道不适者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 坚果夏威夷果，其果仁香酥可口，有独特的奶油香味，具有提供能量、补 … Continue reading 坚果夏威夷果的功效与作用、禁忌和食用方法

综合果仁的功效与作用、禁忌和食用方法

综合果仁 功 补充营养、提供能量 宜 一般人群均适宜 忌 肥胖者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 综合果仁是由多种果仁所组成的混合食品，如葡萄干、香蕉片、腰果、核桃等，具有补充营养、提供能量的 … Continue reading 综合果仁的功效与作用、禁忌和食用方法

炒果仁的功效与作用、禁忌和食用方法

炒果仁 功 提供能量、促进排便 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 果仁是一大类食物，像松子、杏仁等皆可称为果仁，果仁经炒制后即为炒果仁，具有提供能量、促进 … Continue reading 炒果仁的功效与作用、禁忌和食用方法

果仁的功效与作用、禁忌和食用方法

果仁 功 降低胆固醇、促进脑反应 宜 痛风、乳汁分泌不足者 忌 易过敏、糖尿病、肥胖者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 果仁包括花生、葵花籽、核桃、板栗、杏仁、南瓜子、西瓜子、腰果、松子、开心 … Continue reading 果仁的功效与作用、禁忌和食用方法

白果仁的功效与作用、禁忌和食用方法

白果仁 功 敛肺定喘、缩小便、止带浊 宜 肺病咳嗽者 忌 湿邪者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 白果仁为银杏科落叶乔木银杏的成熟种子，是一种药食两种的特色食材，略呈椭圆形。其无臭，味甘、微苦 … Continue reading 白果仁的功效与作用、禁忌和食用方法

开心果的功效与作用、禁忌和食用方法

开心果 功 保护视力、预防衰老 宜 心脏不好者、老年人 忌 血脂高、肥胖人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 开心果，富含维生素、矿物质和抗氧化元素，具有低脂肪、低卡路里、高纤维的特点，而且脂 … Continue reading 开心果的功效与作用、禁忌和食用方法

银杏果仁的功效与作用、禁忌和食用方法

银杏果仁 功 敛肺定喘、缩小便、止带浊 宜 高血压、小儿腹泻、遗尿者 忌 实热体质、糖尿病患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 银杏果仁是植物银杏种子里面的果仁，既可以入药，也可以加工成零食食 … Continue reading 银杏果仁的功效与作用、禁忌和食用方法