心悸能不能吃酪梨 宜吃 酪梨 酪梨营养指标(100克含量) 热量 169kcal 碳水化合物 65.6g 脂肪 0.8g 膳食纤维 38.6g 钠 10.6mg 维生素B 0.38mg 宜吃 原因 心悸可以适量吃酪梨。酪梨含多种维生素、丰富的脂肪和蛋白质，钠、钾、镁、钙等含量也高，有降低胆固醇、美容护肤、保护消化系统的作用。酪梨中丰富的不饱和脂肪酸和大量的叶酸，能够有效帮助减少和预防心血管方面疾病的发生，减少成年人患心脏疾病的几率，因此酪梨对于心悸患者来说，有食疗的作用。 怎么吃 酪梨可以直接食用，搭配其他水果做成…

冠心病能不能吃螃蟹 少吃 螃蟹 螃蟹营养指标(100克含量) 热量 95kcal 钾 232mg 蛋白质 13.8g 脂肪 2.3g 镁 47mg 钙 208mg 少吃 原因 冠心病应少吃螃蟹。因螃蟹含胆固醇较高，如果冠心病患者大量食用含胆固醇过高的食物，会使体内胆固醇含量增高。但螃蟹含有丰富的蛋白质及微量元素，对身体有很好的滋补作用。所以，冠心病的患者应少量进食螃蟹，可对身体有益。 怎么吃 螃蟹建议选择新鲜的蟹，死蟹肉质容易变质，进食后对身体不利。制作蟹时，可选择蒸制，以保证口感。 饮食建议 冠心病是冠状动脉粥样…

冠心病能不能吃海鲜 少吃 海鲜 少吃 原因 冠心病患者应少吃海鲜。海鲜包括鱼类、虾类、贝类、蟹类海产等。蟹类，尤其是蟹黄，胆固醇含量很高，胆固醇和血脂偏高的人群应该注意少吃或者不吃。冠心病患者并非绝对不能吃海鲜，但高脂、高胆固醇的海鲜应少吃，含胆固醇少的海鲜可以适量食用。 怎么吃 海鲜食用时通常采用煮、蒸、炖、炒、煎等方法，如将鱼虾等烧成各种菜肴，并常用鲜料配以腌制食品同蒸或同炖。 饮食建议 冠心病是冠状动脉粥样硬化病变而引起血管腔狭窄或阻塞，造成心肌缺血、缺氧或坏死而导致的心脏病。日常饮食需根据病情进行综合分析、…

冠心病能不能吃猪头肉 少吃 猪头肉 猪头肉营养指标(100克含量) 热量 395kcal 钾 162mg 蛋白质 14.6g 脂肪 30.8g 镁 12mg 钙 11mg 少吃 原因 冠心病应少吃猪头肉。猪头肉虽然为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸，可提供血红素和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。但猪头肉中的脂肪和胆固醇含量较高，如果食用量不加以严格控制，易导致高脂血症、冠心病。因此，心内科医生通常不建议心脑血管疾病患者多吃猪头肉，但可少量进食。 怎么吃 猪头肉可采取卤、炒制、凉拌、蒸、煮等方法烹饪，食用时尽…

冠心病能不能吃猪瘦肉 少吃 猪瘦肉 猪瘦肉营养指标(100克含量) 热量 143kcal 钾 305mg 蛋白质 20.3g 脂肪 6.2g 镁 25mg 钙 6mg 少吃 原因 冠心病应少吃猪瘦肉。猪瘦肉含蛋白质较高，且经煮炖后，猪肉的脂肪含量会降低。猪肉还含有丰富的维生素B，可以使身体感到更有力气。冠心病急性期时，最好清淡饮食，减少高脂肪、高热量食物摄入，多吃蔬菜及水果。稳定期时，可以进食肉类。因此，冠心病患者建议根据自己的病情少量进食猪瘦肉。 怎么吃 瘦猪肉食用时，最好采用蒸、煮、炖等方法烹饪，尽量选择少油的…

冠心病能不能吃辣椒 少吃 辣椒 辣椒营养指标(100克含量) 热量 21kcal 钾 197mg 蛋白质 2g 脂肪 0.6g 镁 12mg 钙 31mg 少吃 原因 冠心病应少吃辣椒。辣椒中的辣椒素使循环血量剧增，心跳加快，心动过速，短期内大量服用，可致急性心力衰竭、心脏猝死。即使没发生意外，也会妨碍原有的心脑血管病的康复。但是辣椒具有多种维生素、矿物质等，且对降低血脂、减少血栓形成有一定的辅助作用。因此，冠心病应少吃辣椒。 怎么吃 辣椒可直接炒制，干辣椒可作为佐料加入菜当中。但是胃溃疡、肠胃炎、痔疮的患者，应谨…

冠心病能不能吃猪血 少吃 猪血 猪血营养指标(100克含量) 热量 55kcal 钾 56mg 蛋白质 12.2g 脂肪 0.3g 镁 5mg 钙 4mg 少吃 原因 冠心病应少吃猪血。猪血富含多种维生素、蛋白质、铁、磷、钙、尼克酸等营养成分。据记载，猪血味咸，性平，可生血。高胆固醇、高血压、高血脂、冠心病、肝病等患者，都不适合食用猪血。猪血中含有新陈代谢废物，会给人体带来更大的负担，而且过量食用猪血会造成铁中毒，影响矿物质的吸收。 怎么吃 猪血可与山药一起炖煮，与豆腐、红枣、豆芽等做汤，或与青椒、菠菜等炒制食用。…

冠心病能不能吃柿子 少吃 柿子 柿子营养指标(100克含量) 热量 71kcal 钾 151mg 蛋白质 0.7g 脂肪 0.1g 镁 19mg 钙 9mg 少吃 原因 冠心病应少吃柿子。柿子营养价值很高，含有丰富的胡萝卜素、核黄素、维生素等微量元素。柿子富含果胶，是水溶性的膳食纤维，有良好的润肠通便作用，可纠正便秘。冠心病患者要低盐、低脂饮食，不吃辛辣、刺激、油腻食物，多吃蔬菜水果，以保证大便的通畅。因此可以适量食用柿子，但要控制量，避免过多食用。 怎么吃 柿子可熟透后直接食用，亦可自然或人工风干后做成柿饼食用。…

冠心病能不能吃牛肉 少吃 牛肉 牛肉营养指标(100克含量) 热量 125kcal 钾 270mg 蛋白质 17.8g 脂肪 2g 镁 17mg 钙 6mg 少吃 原因 冠心病应少吃牛肉。冠心病的患者进食应避免高脂肪、高热量、高蛋白的饮食。因蛋白质不易消化，容易增加心脏的负担，所以摄入蛋白质应适量。牛肉中富含蛋白质、维生素、微量元素等，但因脂肪含量较少，冠心病患者可少量进食。 怎么吃 制作方法以炖、煮、涮等少油烹调方法为主，不可采用爆炒、油炸等多油脂的方式烹饪。炖煮牛肉时，可与番茄一同炖煮，可使牛肉容易软烂。 饮食…

心悸能不能吃蜜饯 少吃 蜜饯 少吃 原因 心悸应少吃蜜饯。蜜饯中含有丰富的葡萄糖和果糖，可以迅速为人体补充能量，尤其是对于因气血不足而引起的心悸的患者。蜜饯还有开胃消食、化痰止咳的作用。蜜饯中含有丰富的营养物质，比如矿物质、氨基酸、纤维素等，这些物质能够为人体补充所需要的营养元素。但是蜜饯是新鲜水果腌制而成，长期食用不利于身体健康，建议心悸患者少量食用。 怎么吃 蜜饯可当做零食直接食用，也可以用于制作蛋糕、饼干，在煮粥时加入，蜜饯中含糖量较高，糖尿病患者慎食。 饮食建议 冠心病是冠状动脉粥样硬化病变而引起血管腔狭窄…

冠心病能不能吃油条 慎吃 油条 油条营养指标(100克含量) 热量 386kcal 钾 227mg 蛋白质 6.9g 脂肪 17.6g 镁 19mg 钙 6mg 慎吃 原因 冠心病患者应谨慎食用油条。油条是以面粉为主要原料，加适量的水、食盐、添加剂。大部分地区油条含有大量的铝、脂肪、碳水化合物，部分蛋白质，少量的维生素及钙、磷、钾等矿物质，是典型的高热量、高油脂食品。经过高温油炸，容易产生毒害物质，增加癌症、冠心病、动脉硬化等发病率，影响身体健康。因此，冠心病患者应谨慎食用油条。 饮食建议 冠心病是冠状动脉粥样硬化…

冠心病能不能吃榴莲 慎吃 榴莲 榴莲营养指标(100克含量) 热量 147kcal 钾 436mg 蛋白质 1.47g 脂肪 5.33g 镁 30mg 钙 6mg 慎吃 原因 冠心病应谨慎食用榴莲。榴莲的营养价值很高，含有很高的糖分，还有多种维生素、脂肪、钙、铁和磷等。但是心脑血管患者不宜吃榴莲，因为食用榴莲后血糖骤升，血液短时间变的粘稠，可能会导致血管阻塞，严重的会有中风情况出现。对冠心病患者可造成不利影响。 饮食建议 冠心病是冠状动脉粥样硬化病变而引起血管腔狭窄或阻塞，造成心肌缺血、缺氧或坏死而导致的心脏病。日…

高血压能不能吃大虾 宜吃 大虾 大虾营养指标(100克含量) 热量 93kcal 蛋白质 18.6g 钠盐 165.2mg 脂肪 0.8g 胆固醇 193g 膳食纤维 – 宜吃 原因 高血压可以适量吃大虾。大虾热量和脂肪较低，能够提供丰富的维生素B12及优质蛋白。而高血压病主要少食油腻、动物内脏，低盐饮食。因此，鲜虾对于高血压人群来说可以食用，平时吃点虾，对身体补充和提高免疫力都是很有帮助。 怎么吃 大虾可蒸食、煮食、炒食。吃大虾时去除虾脑和虾籽再吃。少许的姜丝和花椒可以去除虾肉的腥味。 饮食建议 冠心…

高血压能不能吃蒜头 宜吃 蒜头 蒜头营养指标(100克含量) 热量 126kcal 蛋白质 4.5g 钠盐 19.6mg 脂肪 0.2g 胆固醇 – 膳食纤维 1.1g 宜吃 原因 高血压可以适量吃蒜头。蒜头即大蒜，含有多种维生素等营养成分，有杀菌、抗癌等功效。蒜头可防止心脑血管中的脂肪沉积，降低胆固醇，还可以抑制血小板的聚集，降低血浆浓度，增加微动脉的扩张度，促使血管舒张，从而调节血压，所以高血压患者可以食用蒜头。 怎么吃 蒜头可炒食、腌制、凉拌、生吃等，与蔬菜、肉类等食材搭配烹调。阴虚火旺、目口舌有…

高血压能不能吃阿胶糕 宜吃 阿胶糕 宜吃 原因 高血压可以适量吃阿胶糕。阿胶糕主要以阿胶、枸杞、黑芝麻、大枣、核桃仁等配料制作而成，具有补血养气、美容养颜、润肠通便、提高免疫力的综合保健功效，是老少、孕妇皆宜的补品。高血压患者食用阿胶糕，对调节月经、缓解痛经、改善睡眠等都有好处，且不会引起血压升高，因此高血压患者可以适量食用阿胶糕。 怎么吃 阿胶糕可直接食用，在月经期、感冒发烧生病期间要暂停食用阿胶糕，食用阿胶后不要吃大蒜等辛辣食物，否则会影响功效。 饮食建议 冠心病是冠状动脉粥样硬化病变而引起血管腔狭窄或阻塞，造…