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大米生姜红枣炒熟泡水 功 补充营养、温中健脾 宜 一般人群均适宜 忌 糖尿病患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 大米是禾本科稻属植物稻米的种子，生姜是姜科姜属植物姜的新鲜根茎，红枣是鼠李科枣 … Continue reading 大米生姜红枣炒熟泡水的功效与作用、禁忌和食用方法

红糖艾叶水 功 温经止血、散寒止痛、温中健脾 宜 月经不调患者 忌 糖尿病患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 红糖又名赤砂糖、黑糖，性温，味甘，归脾经。艾叶又名艾蒿、香艾，味辛、苦，性温，归 … Continue reading 红糖艾叶水的功效与作用、禁忌和食用方法

夏天吃羊肉 功 温中健脾、补肾壮阳、益气养血 宜 一般人群均适宜 忌 外感发热、热病初愈患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 羊肉为牛科动物山羊或绵羊的肉，味甘、性温，入脾经、肾经，夏天食用羊 … Continue reading 夏天吃羊肉的功效与作用、禁忌和食用方法

小米椒 功 温中健胃、祛风除湿 宜 一般人群均适宜 忌 阴虚炎旺者、胃肠炎、痔疮患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 小米椒是辣椒的一种，一般指朝天椒，个体小，未成熟时为淡绿色，成熟为橙黄色， … Continue reading 小米椒的功效与作用、禁忌和食用方法