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燕麦米的功效与作用、禁忌和食用方法

燕麦米 功 润肠通便、补充钙质、美白祛斑 宜 便秘、糖尿病、高血压、动脉硬化患者 忌 肠道敏感、麸质不耐症患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 燕麦米为禾本科植物，不易脱皮，所以被称为皮燕麦， … Continue reading 燕麦米的功效与作用、禁忌和食用方法

黑燕麦片的功效与作用、禁忌和食用方法

黑燕麦片 功 排毒通便、补钙、降血脂 宜 习惯性便秘者 忌 腹泻、过敏者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 黑燕麦片由黑麦粒经过轧制加工而成，是一种低糖、高营养、高能量食品，富含纤膳食纤维。黑燕 … Continue reading 黑燕麦片的功效与作用、禁忌和食用方法

燕麦仁的功效与作用、禁忌和食用方法

燕麦仁 功 调节血糖、保护肠道 宜 糖尿病患者、习惯性便秘 忌 消化系统患者、肝肺热燥者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 燕麦仁指带皮的燕麦去掉外层有坚硬有绒毛的外壳后的成品，属于粗粮产品。燕 … Continue reading 燕麦仁的功效与作用、禁忌和食用方法

燕麦茶的功效与作用、禁忌和食用方法

燕麦茶 功 缓解便秘、维持新陈代谢、补钙 宜 便秘者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 燕麦茶是由燕麦泡制而成的饮品，燕麦是禾本科，属一年生草本植物，叶鞘松弛，叶舌透明膜质， … Continue reading 燕麦茶的功效与作用、禁忌和食用方法

燕麦牛奶的功效与作用、禁忌和食用方法

燕麦牛奶 功 排毒通便、补钙、降低胆固醇 宜 老年人、糖尿病患者 忌 脾胃虚弱者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 燕麦牛奶是将燕麦用水煮熟后加入牛奶后的食品。燕麦片是由燕麦粒经过轧制加工而成， … Continue reading 燕麦牛奶的功效与作用、禁忌和食用方法

胆石症能不能吃燕麦

胆石症能不能吃燕麦 宜吃 燕麦 宜吃 原因 胆石症可以适量吃燕麦。燕麦属于上等杂粮，是一种低糖、高营养、高能食品。其富含膳食纤维、燕麦胶，可有效的降脂，抑制人体胆固醇的生物合成及对胆固醇的吸收，有利于 … Continue reading 胆石症能不能吃燕麦

过敏性紫癜能不能吃燕麦

过敏性紫癜能不能吃燕麦 宜吃 ç 宜吃 原因 过敏性紫癜可以适量吃燕麦。燕麦是一种低碳水化合物、高纤维素的食物，其中含有燕麦胶，对降低胆固醇有所帮助，且消化后血糖也不易上升；其中含有的钙、磷、铁、锌等 … Continue reading 过敏性紫癜能不能吃燕麦

过敏性紫癜能不能喝燕麦粥

过敏性紫癜能不能喝燕麦粥 少喝 燕麦粥 少喝 原因 过敏性紫癜应少喝燕麦粥。燕麦主要含有膳食纤维、钙元素、钾元素、亚油酸、皂苷等，具有排毒通便、降低胆固醇、降低血糖、补钙等功效。过敏性紫癜可伴有腹痛、 … Continue reading 过敏性紫癜能不能喝燕麦粥