标签： 燕麦

燕麦鸡蛋粥 功 提供能量、润肠通便 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 燕麦鸡蛋粥是日常生活中常见的食物之一，营养成分丰富，口感软烂顺滑，具有提供能量、润肠 … Continue reading 燕麦鸡蛋粥的功效与作用、禁忌和食用方法

燕麦纤维粉 功 增强饱腹感、促进排便 宜 一般人群均适宜 忌 腹泻者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 燕麦纤维粉是以燕麦膳食纤维为原料加工而成，麦香浓郁，口感香滑，具有增强饱腹感、促进排便的功 … Continue reading 燕麦纤维粉的功效与作用、禁忌和食用方法

燕麦香蕉粥 功 补充营养、提供能量 宜 一般人群均适宜 忌 食少便溏者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 燕麦香蕉粥口感香甜顺滑，营养价值较高，具有能够补充营养、提供能量的功效。 1、补充营养 … Continue reading 燕麦香蕉粥的功效与作用、禁忌和食用方法

牛奶燕麦粥 功 改善睡眠、润肠通便 宜 入睡困难者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 牛奶燕麦粥以牛奶、燕麦为主要原料制作而成。牛奶是营养丰富的奶制品，含有色氨酸等成分，燕麦 … Continue reading 牛奶燕麦粥的功效与作用、禁忌和食用方法

燕麦小米粥 功 润肠通便、降低胆固醇 宜 一般人群均适宜 忌 消化不良者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 燕麦小米粥是以燕麦、小米为主材料制作的粥品。其味道润滑可口，比较受大家喜爱，并且含有丰 … Continue reading 燕麦小米粥的功效与作用、禁忌和食用方法

燕麦面 功 补充钙质、降血脂 宜 心血管疾病患者 忌 腹泻者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 燕麦经过淘洗、晾晒、炒熟、磨制成面，即燕麦面。燕麦面营养丰富，其中维生素含量较多，是高营养、高热量 … Continue reading 燕麦面的功效与作用、禁忌和食用方法

燕麦粉 功 控制血糖、改善便秘 宜 一般人群均适宜 忌 麸质过敏、胀气者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 燕麦粉是由去壳燕麦制成的面粉高度精制而成。燕麦是禾本科一年生草本植物，为谷类的一种，主 … Continue reading 燕麦粉的功效与作用、禁忌和食用方法

燕麦糙米 功 润肠通便、保护血管、美容养颜 宜 肥胖者 忌 消化不良、缺钙者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 燕麦糙米是一种粗粮，营养价值较高，燕麦糙米性平味甘，被认为是低糖、低脂、高营养的食 … Continue reading 燕麦糙米的功效与作用、禁忌和食用方法

燕麦粥 功 美白祛斑、补钙 宜 糖尿病、脂肪肝、高血压患者 忌 胃溃疡、十二指肠溃疡、肝硬化患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 燕麦粥是由燕麦制作而成，是一种低糖、高营养、高能食品。燕麦粥经 … Continue reading 燕麦粥的功效与作用、禁忌和食用方法

燕麦 功 降低胆固醇、维持新陈代谢 宜 糖尿病、脂肪肝、浮肿者 忌 脾胃虚弱者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 燕麦是一种低糖、高营养、高能食品。燕麦性味甘、平，能益脾养心、敛汗。燕麦富含膳食 … Continue reading 燕麦的功效与作用、禁忌和食用方法