01 百合：其性甘、微寒，归肺、心经，可润肺止咳、清心安神。主要用于治疗肺热咳嗽、劳嗽咯血、虚烦惊悸、失眠多梦等症。经检测百合鳞茎含有秋水仙碱等多种生物碱，还含有淀粉、蛋白质、脂肪等物质。 <!-- --> 02 薏米：有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。 03 山药：补脾养胃，生津益肺，补肾涩精。用于脾虚食少、久泻不止、肺虚喘咳、肾虚遗精、带下、尿频、虚热消渴等。 04 川贝：具有清热、润肺、化痰止咳的作用，用于肺热燥咳、干咳少痰、阴虚劳嗽、咳痰带血等症。

01 材料准备:多晶冰糖一袋.不要单晶的.(偶是在2年前逛超市的时候听一位阿姨说的.)区别是:单晶的呈半透明的纯白色规则的小方粒;而多晶的是像水晶一样形状不规则的微黄块状. <!-- --> 02 梨1-2只.尽量是汁多皮薄的那种.将梨且成小块. 03 在锅里放入适当的水.烧至快要鼓泡.将适量冰糖放入水中.继续小火加热.可听见冰糖在水里噼里啪啦的响. 04 加入梨小块,继续小火炖.大概40-60分钟关火.微热获凉了再喝.偶把剩了的放冰箱,第2天取出再喝,真是爽口啊!

01 蒸白梨蜂蜜：大白梨1个，蜂蜜50克。先把白梨里面的核全部挖掉，将蜂蜜填在里面，加热蒸熟。每天早晚各吃一个，连吃数日。生津润燥，止咳化痰。治久咳咽干、手足心热等。 <!-- --> 02 燕窝银耳：燕窝10克，银耳15克，冰糖适量。将燕窝放入热水中浸泡3-4小时，然后择去毛绒，再放入热水中泡1小时即成。用瓷罐或盖碗盛入燕窝、银耳、冰糖、隔水炖熟。服食。补虚损，养肺阴，退虚热。治干咳、盗汗或肺阴虚等。 03 豆浆：黄豆浸泡磨汁，煮沸后加糖饮用。每日清晨空腹饮1碗。健脾宽中，润燥掐水，清肺止咳、化痰。治…

01 1中医建议肺热的人要多吃些寒凉性的食物，这样的食物有利于润肺、消痰、止咳。 生藕 有清热作用。痰热的人用藕汁、梨汁各半盏，和服。 竹笋 性味甘寒，有清热化痰作用。风热咳嗽或肺热咳嗽之人，最宜食用。 但宝宝的食用量要减少，不宜食用太多。 02 2冰糖雪梨 将雪梨切块放入沸水中，等梨肉软烂即可，然后再放入冰糖溶化进水中。 梨子性凉，味甘，能清热化痰，热咳者宜之。 冰糖中医认为冰糖具有润肺、止咳、清痰、和去火的作用。也是泡制药酒、炖煮补品的辅料。 03 3萝卜汁 萝卜汁可选用红皮辣萝卜新鲜者500克，洗净不去皮，切…

01 1吸烟是导致肺癌发生的最主要因素，烟草对血管的刺激以及肺部的损伤严重而且是不可逆的，有长期吸烟史的患者患各种呼吸系统疾病概率较大，像如慢性支气管炎患者大多也是改不掉吸烟的嗜好。 02 2避免周围生活环境或者工作环境，空气污染太严重，一些致病的颗粒物化学物质等会刺激呼吸道，损伤肺部等等，降低肺癌的发病率，需要平时多去空气清新的地方，办公室呆久了要出去透透气，风尘的天气污染严重的城市，出门做好防尘措施。 03 3预防肺癌的发生，还可以从饮食上改善一下，吃一些滋阴养肺的水果蔬菜，秋季可以多吃梨子、百合、葡萄、萝卜等…