玉竹头 功 养阴润燥、生津止渴 宜 干咳少痰者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 玉竹头是玉竹的一部分，味甘，性微寒，具有养阴润燥、生津止渴的功效。 1、养阴润燥 玉竹头甘润，入肺经，能养肺阴，微寒能清肺热，具有养阴润燥的功效，可作用于阴虚肺燥有热之干咳少痰、咳血、声音嘶哑等症状。 2、生津止渴 玉竹头入胃经，既能养胃阴，又能清胃热，具有生津止渴的功效，可作用于胃阴不足、咽干口渴、内热消渴等症状。 不宜同食 1、降压药 玉竹头有升高血压的作用，与降压药同用可能影响降压效果，故玉竹头不宜与降…
蒲公英蜜 功 补中润燥，止痛 宜 肺燥干咳者 忌 糖尿病患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 蒲公英蜜为蜂蜜的一种，为蜜蜂科昆虫中华蜜蜂或意大利蜂所酿的蜜，春至秋季采收。蒲公英蜜味甘性平，归肺、脾、大肠经，具有补中润燥、止痛的功效。 1、补中润燥 蒲公英蜜具有补中润燥的功效，可用于肺、大肠津亏导致的肠燥便秘、肺燥干咳等情况。 2、止痛 蒲公英蜜具有止痛的功效，可用于脘腹虚痛等情况。 不宜同食 1、降糖药 蒲公英蜜含有大量糖分，食用后可导致血糖上升，进而影响降糖药的治疗效果，所以不建议二者同服。 温馨提示 蒲…
席草头 功 清热解表、润肺止咳 宜 痰多咳嗽者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 席草头是植物席草、千子草的一部分，其味苦、辛，性凉，具有清热解表、润肺止咳的功效。 1、清热解表 席草头味辛苦，长于清肺热，有清热解表之功，有助于改善风热感冒、温病初起、热入营血、高热烦渴、神昏发斑等病症。 2、润肺止咳 席草头入肺而有润肺止咳之功，可以帮助缓解肺燥干咳、阴虚劳咳、久咳有痰、干咳少痰等病症。 不宜同食 1、辣椒 席草头有润肺止咳之功，不宜与辛辣食物，例如辣椒同用，以免降低其功效。 温馨提示 席…
麦冬 功 养阴生津、润肺清心、减轻疲劳 宜 津少口渴、干咳咯血、心悸易惊者 忌 脾胃虚弱者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 麦冬为百合科植物麦冬的干燥块根，主产于浙江、四川等地。麦冬性微寒、味甘，具有养阴生津、润肺清心、减轻疲劳等功效。 1、养阴生津 麦冬属于养阴药物，具有养阴生津的作用，可以缓解脾胃虚寒、口干舌燥、干咳等症状。 2、润肺清心 麦冬气微香，味甘、微苦，具有润肺清心的作用，用于肺燥干咳、阴虚痨嗽、喉痹咽痛、津伤口渴、内热消渴、心烦失眠等症。 3、减轻疲劳 麦冬中含有大量的生物碱，包括谷甾醇、氨…
南国梨 功 补充营养、清肺止咳、延缓衰老 宜 干咳无痰、热病伤阴、阴虚所致干咳者 忌 脾胃虚弱、胃酸过多、慢性肠炎、手脚冰凉者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 南国梨色泽鲜艳、果肉细腻、爽口多汁、风味香浓，具有补充营养、清肺止咳、延缓衰老等功效。 1、补充营养 南国梨是一种营养丰富的水果，含微量元素，如锌、钾以及钙和粗蛋白等，另外含有多种氨基酸、糖分及酸性成分，食用可加快身体代谢，提高身体的健康水平。 2、清肺止咳 南国梨是一种清热解毒、性质寒凉的水果，可以有效清除肺热，减少咳嗽和气管炎的发生，另外对气管炎…
饴糖 功 补中益气、健脾和胃、润肺止咳 宜 干咳无痰、脾胃虚弱者 忌 肥胖、糖尿病患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 饴糖是以米、大麦、小麦、粟或玉米等粮食经发酵糖化制成的糖类食品，有软、硬两种。软者称胶饴，硬者称白饴糖，均可入药，但以胶饴为主。饴糖具有补中益气、健脾和胃、润肺止咳作用。 1、补中益气 饴糖具有补中缓痛、润肺生津的功效，适用于身体虚弱、脾虚腹痛的人群食用。食用后可以增强体质。饴糖含有的糖分还可以为人体提供能量，满足身体的能量需求。 2、健脾和胃 饴糖入脾、胃经，具有补脾益气作用，可以改善劳…
秋月梨 功 润燥消风、保护肝脏、降低血压 宜 干咳、便秘、高血压患者 忌 尿频、胃酸多、糖尿病患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 秋月梨果实略呈扁形，果形端正，不套袋果皮略呈青褐色，储藏后变为黄褐色。果肉乳白色，果核小，可食率高。肉质细脆，汁多味甜，清香爽口。秋月梨具有润燥消风、保护肝脏、降低血压、促进食欲、清热润肺等功效。 1、润燥消风 气候干燥时，人们常感到皮肤瘙痒、口鼻干燥，有时干咳少痰，适量吃秋月梨可缓解干燥症状。 2、保护肝脏 秋月梨含有较多糖类和多种维生素，对肝脏有一定的保护作用，适合饮酒人群…
贝母蒸梨 功 清热润肺、化痰止咳 宜 咽喉肿痛、干咳患者 忌 腹泻不止者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 贝母蒸梨是将贝母与梨一起蒸制，其中贝母为百合科贝母属多年生草本植物，鳞茎可供药用，因其形状得名，味苦、甘，性微寒，归肺、心经。梨为蔷薇科植物白梨、沙梨、秋子梨等栽培种的果实，果实成熟时采收，鲜用或切片晒干，性凉，味甘、微酸，归肺、胃经。贝母蒸梨具有清热润肺、化痰止咳等功效。 1、清热润肺 贝母蒸梨中贝母性微寒，梨性凉，寒凉性食物有清热解毒的作用，且二者均归肺经，能增益肺脏的功能，所以贝母蒸梨有清除热毒、…
黑黄精 功 润肺、降糖 宜 干咳少痰、高血糖者 忌 中寒泄泻、痰湿者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 黑黄精根状茎圆柱状，由于结节膨大，因此“节间”一头粗、一头细，粗的一头有短分枝，有时呈攀援状。黑黄精味甘，性平制成中药后呈黑色。具有润肺、降糖的功效。 1、降糖 黑黄精中含有糖类、天门冬氨酸、高丝氨酸、醌类、强心苷等，能降低血压，抑制肾上腺激素造成的血糖过高，从而预防糖尿病。 2、润肺 黑黄精入药煎服，有一定的养阴润肺、补脾益气的功效，主治肾阴虚肺燥、干咳少痰及肺肾阴虚的劳嗽咳嗽痰多等。 营养价值 黑黄精含…
陈皮丹 功 理气健脾、排痰平喘、降胆固醇 宜 消化不良、干咳者 忌 阴虚燥咳、内有实热者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 陈皮丹由陈皮、白砂糖、食用盐以及食品添加剂制成。其性温，味辛、苦，归脾、肺经，具有理气健脾、排痰平喘、降低胆固醇的功效。 1、理气健脾 陈皮丹含有挥发油，对胃肠道有温和的刺激作用，可以促进消化液的分泌，消除或者排除肠道内的积气，具有芬芳健胃和祛风下气的作用。 2、排痰平喘 陈皮丹所含有的挥发油有刺激性，具有被动祛痰的作用，使痰容易被咳出。其煎剂对支气管有微弱的扩张作用，平喘效果较好。 3…
杏仁分为甜杏仁及苦杏仁两种。甜杏仁一般产于中国南方，味道微甜、细腻，多用于食用，具有润肺、止咳、滑肠等功效，对干咳无痰、肺虚久咳等症有一定的缓解作用;而苦杏仁多产于北方，带苦味，多作药用，具有润肺、平喘的功效，对于因伤风感冒引起的多痰、咳嗽、气喘等症状疗效显著。那么孕妇可以吃杏仁吗？吃了以后会有什么样的危害呢？我们一起来了解一下吧。 我们都知道苦杏子味酸性大热，对孕妇来说有滑胎作用，由于妊娠胎气胎热较重，故一般应遵循产前宜清的药食原则，而苦杏子的热性及其滑胎特性，含有的剧毒物质氢氰酸为孕妇之大忌。 为了避免其毒性物…
咳嗽是人体的一种保护性反射 呼吸道内的病菌和痰液均可通过咳嗽而排出体外，起着清洁呼吸道并使其保持通畅的作用。轻微的感染可以服用消炎药治疗，咳嗽或者有痰可以服用化痰的药物治疗。 要多饮水 对剧烈干咳的患儿，可在短时间内应用止咳药物。对咳嗽、痰多而粘稠又不易咳出的患儿，应选用化痰止咳药，保证患儿有足够的水分补充。使用小儿枇杷止咳颗，要多饮水，不要接触人员比较密集的场所。 少吃甜食 小儿感冒后比较缠手，除了药物治疗，要注意饮食和环境，让孩子多喝水，不要喝糖水，少吃甜食，甜食容易引起痰多粘，可以适当服用小儿感冒颗粒和小儿止…
婴儿支原体肺炎初期一般都是咳嗽，而且这种咳嗽症状比较严重，多数情况下是干咳。病情发展之后也可以咳嗽出痰液。孩子还可能感觉恶心想呕吐，在孩子的皮肤上面可能出现荨麻疹或者是丘疹，这种疹子出现比较短暂，自己可以消退。 一般来说婴儿因为支原体感染而导致肺炎之后不会出现呼吸困难的表现，但是婴儿患者可以发出喘鸣的声音，而且叩诊孩子胸部的时候有轻度浊音，患儿的呼吸音会减弱，严重的甚至会导致梗阻性肺气肿。 有时候婴儿发生支原体肺炎之后还可以同时伴有渗出性胸膜炎，此时患儿的情况非常危急，可以导致呼吸困难，而且患儿会高烧不退，需要做紧…
