标签： 营养成分

哺乳期饮食和母乳有关系吗

结论：有关系 真相解析： 哺乳期饮食与母乳有一定关系，但并不是直接相关。 乳汁中的主要营养成分包括碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等，是乳腺吸收母体内储存的营养成分所得，并不能直接利用妈妈所吃 … Continue reading 哺乳期饮食和母乳有关系吗

纯牛奶能不能直接煮粥(买的纯牛奶可以煮开吗)

能。但是不建议用纯牛奶熬粥，高温加热后纯牛奶中的营养成分会被破坏。纯牛奶也叫鲜牛奶，以鲜牛乳为原料，属于常温奶，是经瞬时高温灭菌处理的超高温灭菌乳，放在常温避强光处保存，保质期通常为半年。 纯牛奶能不 … Continue reading 纯牛奶能不能直接煮粥(买的纯牛奶可以煮开吗)

全脂乳粉是反式脂肪酸吗(全脂乳粉是反式脂肪酸)

全脂乳粉不是反式脂肪酸。全脂乳粉是一种以牛乳或羊乳为原料，经浓缩、干燥制成的粉状产品，主要含有脂肪、蛋白质、维生素A、维生素E、维生素B1、维生素B2、碳水化合物、钙、磷、铁等营养成分。 全脂乳粉是反 … Continue reading 全脂乳粉是反式脂肪酸吗(全脂乳粉是反式脂肪酸)

冬瓜可以晒干保存吗(冬瓜可以晒成干保存吗)

冬瓜是可以晒干保存的，冬瓜晒干需要把冬瓜皮削掉，把瓜瓤掏掉。冬瓜，葫芦科冬瓜属一年生蔓生或架生草本植物，主要分布于亚洲其他热带、亚热带地区，中国各地地区均有栽培。 冬瓜 冬瓜起源于中国和东印度，广泛分 … Continue reading 冬瓜可以晒干保存吗(冬瓜可以晒成干保存吗)

紫包菜凉拌要开水烫吗(紫包菜怎么做好吃凉拌)

紫包菜凉拌时不建议用开水烫。如果用开水烫紫包菜的话，会导致其营养成分下降，失去爽脆的口感。紫包菜最好在凉拌前先清洗干净，然后剥开放到盐水中浸泡一段时间，再冲洗干净切成细丝即可。 紫包菜 紫甘蓝又称红甘 … Continue reading 紫包菜凉拌要开水烫吗(紫包菜怎么做好吃凉拌)

炒菜用什么油(炒菜用什么油不会产生反式脂肪)

炒菜用的油包括：菜籽油、花生油、猪油、火麻油、玉米油、橄榄油、山茶油、棕榈油、葵花子油、大豆油、芝麻油、亚麻籽油等。食用油是指在制作食品过程中使用的动物或者植物油脂。其中菜籽油、花生油、猪油、橄榄油是 … Continue reading 炒菜用什么油(炒菜用什么油不会产生反式脂肪)

紫枸杞的功效与作用、禁忌和食用方法

紫枸杞 功 补充营养、补益肝肾 宜 肝肾亏虚者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 紫枸杞也叫黑枸杞，香味特殊，营养成分丰富，主要具有补充营养、补益肝肾等功效。 1、补充营养 … Continue reading 紫枸杞的功效与作用、禁忌和食用方法

核桃油高温炒菜的危害

高温炒菜会破坏核桃油的营养成分，对人的身体健康造成影响。核桃油通过高温再加热会使本身失去原有的营养成分，还会产生有害物质，核桃油主要的用途是用于凉拌菜或充当香油的替代品，用来炒菜成本太高。 核桃油高温 … Continue reading 核桃油高温炒菜的危害