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能。但是不建议用纯牛奶熬粥，高温加热后纯牛奶中的营养成分会被破坏。纯牛奶也叫鲜牛奶，以鲜牛乳为原料，属于常温奶，是经瞬时高温灭菌处理的超高温灭菌乳，放在常温避强光处保存，保质期通常为半年。 纯牛奶能不 … Continue reading 纯牛奶能不能直接煮粥(买的纯牛奶可以煮开吗)

煮粥时加碱容易破坏米层蛋白膜，让其中的淀粉全部释放，同时可以使粥熟得更快，提高粥的整体黏度。然而这样做会让谷物里的营养流失。粥里加碱有好也有不好，要注意适当使用。 煮粥需要注意什么 防溢：在熬粥时往锅 … Continue reading 煮粥放碱有什么作用(煮粥放碱的作用是什么)

可以，但建议最好是将黑芝麻碾碎后煮。一般黑芝麻淘洗干净后是可以直接放进粥里面煮的，但容易整粒被吃下去，影响营养的吸收，所以煮制前最好先将其碾碎后再煮，这样营养才能被更好的吸收进入体内，达到芝麻的作用效 … Continue reading 黑芝麻煮粥可以直接放进煮吗(黑米黑豆黑芝麻煮粥)

南瓜和小米煮粥 功 补充营养及能量、健脾和胃 宜 脾胃虚弱者 忌 高血糖患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 南瓜和小米煮粥滋味香甜，营养丰富，具有补充营养及能量、健脾和胃等功效。 1、补充营 … Continue reading 南瓜和小米煮粥的功效与作用、禁忌和食用方法

梨和小米煮粥 功 补充营养、促进胃肠蠕动、健脾 宜 大便干结者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 梨是蔷薇科植物白梨、沙梨及秋子梨等的果实，其肉脆多汁，味道酸甜。小米色泽鲜亮 … Continue reading 梨和小米煮粥的功效与作用、禁忌和食用方法

茯苓山药芡实莲子一起煮粥 功 健脾止泻、渗湿止带 宜 脾虚泄泻者、脾虚带下者 忌 溺赤便秘者、食不运化者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 茯苓味甘、淡，性平，归心、肺、脾、肾经；山药味甘，性平 … Continue reading 茯苓山药芡实莲子一起煮粥的功效与作用、禁忌和食用方法

梨和大米煮粥 功 补充营养、提供能量 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 梨含有大量的水分和多种营养物质，一般人群都可以食用；大米为常见的主食，富含丰富的碳 … Continue reading 梨和大米煮粥的功效与作用、禁忌和食用方法

苹果和大米煮粥 功 补充营养、润肠通便 宜 一般人群均适宜 忌 糖尿病患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 苹果为蔷薇科苹果属植物苹果的果实；大米是稻谷经除杂、脱壳、分离、成品整理等工序制作而 … Continue reading 苹果和大米煮粥的功效与作用、禁忌和食用方法

白果粥 功 补充营养、敛肺平喘 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 白果为银杏科植物银杏除去外种皮的干燥成熟种子，其果仁与外种皮含有丰富的黄酮类和酚酸类成分 … Continue reading 白果粥的功效与作用、禁忌和食用方法