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1眼睛干涩的时候可以先放松眼睛，例如长时间对电脑或者电子产品的，可以闭上眼睛先休息十五分钟。或者远眺远端的景物，也能起到减轻眼球紧张等现象。更加能刺激眼部的泪液分泌使眼睛不干涩。
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2还有就是多喝茶，因为茶里面含有茶多酚等有益物质。这些物质有利于身体抗辐射，而且能刺激眼部多分泌泪液保护眼睛。还有茶能很好的补充了身体的水分，也能防止眼睛水分的干枯。起到保护眼睛作用。
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3平时可以多用温水，来洗面。因为用温水来洗面能加快面部的血液循环，加快眼部的身陈代谢。能很好的使眼睛排毒，也能起放松眼睛的作用。
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如果眼睛干涩而且视力模糊请从速就医。
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