男人补肾吃什么中药

许多食物、中药材和药物都可以补肾。常见的补肾中药材有山药、莲子、胡桃仁、芡实、何首乌等等。这些都能健脾补肾、滋阴壮阳，用水煎服即可。除了中药材，还有一些中成药也能补肾。

比较常见的补肾中药有：肾气丸、加味生脉饮、和剂局方等。这些中成药也是用山药、黄芪、茯苓、当归等补气活血、健脾补肾的中药材制作而成，能很好地温心补肾，调养身体，适合男性服用。

对男性肾虚有好处的食物，就要多吃黑色素含量高的食物，比如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、黑木耳等。除此之外啊，还有一些优质蛋白丰富的动物肉类、鸡蛋、骨髓、黑芝麻、山药、樱桃、桑椹等也有不同程度的补肾功效。