01
1流产后的女性需要充分的休息，才能更好的恢复体力。尽量不要接触到水，禁止吹冷风。并且要保持乐观的心态，对神也是有好处的。
02
2多吃点好的补品，睡好，少劳动，避免剧烈的运动。出现流产后，1个月禁止性生活，并且3个月禁止怀孕。
03
3流产后女性一般会失去一些血液，所以经常出现贫血的现象，那么需要补充血液，可以适当的喝些红糖水，多吃低菠菜。
04
4辛辣容易腹胀的食物还是少吃，因为产后经常出现便秘的情况。饮食要丰富，多是植物纤维和水果。
05
不要经常吃一些过冷的食物，喝饮料前需要适当的加热处理。
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