晚上睡不着打哈欠会流泪多梦什么原因？

2023年12月25日 10点热度 0人点赞 0条评论

高中生晚上睡不着打哈欠会流泪多梦，明天要去学习，请问这种是什么原因啊？

晚上睡不着打哈欠会流泪多梦的原因如下：
1：先看一下是不是睡眠的环境不够好，如果卧室里面太嘈杂、光线太强或者太冷、太热，这些因素都有可能影响睡眠，让人无法入睡，如果是这样就需要换个环境。
2：是不是因为白天精神压力太大、工作太紧张、想事情太多了，存在着一定的焦虑和抑郁的情绪问题。
3：是不是某些慢性病的干扰，有些慢性疾病会造成身体的不舒服，比如疼痛、麻木、瘙痒或者憋喘、咳嗽等等。