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可以。一般情况下，如果是成熟的芒果，捏起来比较软，可直接食用。而七彩芒果比较硬的话，则说明还没成熟，若直接食用，味道会比较苦涩，口感会比较差。最好将硬的七彩芒果再放一段时间，捂熟了再吃。 七彩芒果 七 … Continue reading 七彩芒果硬的能吃吗

七彩鸡蛋 功 补充营养、提供能量 宜 一般人群均适宜 忌 高胆固醇血症者、蛋白质过敏者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 七彩鸡蛋即七彩山鸡蛋，又叫野鸡蛋，因蛋壳颜色不同而命名，具有补充营养、提 … Continue reading 七彩鸡蛋的功效与作用、禁忌和食用方法

七彩米 功 补充能量、提供营养 宜 一般人群均适宜 忌 消化功能弱者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 七彩米由中国水稻研究所选育验配出的几类优质糯米、大米组成，其中包括黑香糯、紫香糯、绿宝1号 … Continue reading 七彩米的功效与作用、禁忌和食用方法

七彩椒 功 补充营养、增进食欲 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 茄科辣椒属多年生草本植物，七彩椒属于辣椒的一个变种，其中含有丰富的营养物质，具有补充营养 … Continue reading 七彩椒的功效与作用、禁忌和食用方法

七彩菊 功 散风清热、提神醒脑 宜 头昏脑胀、目赤肿痛者 忌 经期女性 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 七彩菊产于西藏自治区的高山之中，性凉，味苦，日常多冲泡饮用，具有散风清热、美容养颜、提神 … Continue reading 七彩菊的功效与作用、禁忌和食用方法

七彩果 功 生津利咽、润肠通便、排毒养颜 宜 焦虑、紧张者 忌 过敏、肠胃不好者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 七彩果果实微酸，是一种芳香可口的水果。具有生津利咽、润肠通便、排毒养颜、安神助 … Continue reading 七彩果的功效与作用、禁忌和食用方法

七彩花生 功 抗氧化、保护心血管、健脑 宜 一般人群均适宜 忌 胆病患者、高脂血症患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 七彩花生是云南特有的花生品种，花生果仁皮为彩色且颜色丰富，故而得名。七彩 … Continue reading 七彩花生的功效与作用、禁忌和食用方法