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火烤鸡蛋 功 补充营养、提供能量 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 火烤鸡蛋是指将鸡蛋用火烤熟，具有补充营养、提供能量等功效。 1、补充营养 火烤鸡蛋含有 … Continue reading 火烤鸡蛋的功效与作用、禁忌和食用方法

百合鸡蛋冰糖 功 养阴润燥、清心安神、利咽化痰 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 百合为一种中药材，性寒，味甘，归心、肺经，鸡蛋性平、味甘，冰糖性平，归脾 … Continue reading 百合鸡蛋冰糖的功效与作用、禁忌和食用方法

厘子 功 补充营养、健脾和胃 宜 一般人群均适宜 忌 糖尿病患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 厘子通常指樱桃，为蔷薇科樱属落叶乔木的果实。厘子果肉细腻，具有补充营养、健脾和胃等功效。 1、 … Continue reading 厘子的功效与作用、禁忌和食用方法

枸杞菊花柠檬泡水喝 功 生津止渴、清肝明目、润肺化痰 宜 一般人群均适宜 忌 脾虚便溏者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 枸杞为茄科植物宁夏枸杞的成熟果实，菊花为菊科菊属植物菊的干燥头状花序， … Continue reading 枸杞菊花柠檬泡水喝的功效与作用、禁忌和食用方法

枸杞菊花决明子金银花茶 功 平肝潜阳、清热降火 宜 一般人群均适宜 忌 脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 枸杞为茄科植物宁夏枸杞的成熟果实，菊花为菊科菊属植物菊的干燥头状花序，决明子 … Continue reading 枸杞菊花决明子金银花茶的功效与作用、禁忌和食用方法

梨子和金桔煮水喝 功 补充营养、解渴、清肺化痰 宜 口渴者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 梨子含有多种维生素和膳食纤维，既可生食也可蒸煮后食用。金桔皮薄多肉，带有酸甜味， … Continue reading 梨子和金桔煮水喝的功效与作用、禁忌和食用方法

鲡鱼 功 补充营养、提供能量 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 鲡鱼属鲈形目海鲡科，是一种常见的食材，营养丰富，具有补充营养、提供能量等功效。 1、 补充 … Continue reading 鲡鱼的功效与作用、禁忌和食用方法

六谷米 功 利水渗湿、健脾止泻、解毒排脓 宜 脾虚湿盛者 忌 小便频多者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 六谷米即薏苡仁，是禾本科植物薏苡的干燥成熟种仁，味甘、淡，性凉，归脾、胃、肺经，具有利 … Continue reading 六谷米的功效与作用、禁忌和食用方法

梨和大枣煮水 功 补充营养、润肠通便 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 梨和大枣均是日常生活中常见的水果，含有大量的水分和多种营养物质，一般人群都可以食用 … Continue reading 梨和大枣煮水的功效与作用、禁忌和食用方法

核桃瓤泡水喝 功 止泻止痢、涩精缩尿、止血止带 宜 遗精滑泄患者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 核桃瓤又叫核桃分心木，为胡桃科植物胡桃果核内的木质隔膜，核桃瓤泡水喝具有止 … Continue reading 核桃瓤泡水喝的功效与作用、禁忌和食用方法