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醋泡枸杞子 功 促进食欲、促进消化 宜 食欲不振者、消化不良者 忌 胃溃疡患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 醋是一种调味品，有酸味，是由大米或小麦等为原料酿制而成的一种液体；枸杞子是茄科枸 … Continue reading 醋泡枸杞子的功效与作用、禁忌和食用方法

沙蟹 功 补充营养、提供能量、清热消肿 宜 一般人群均适宜 忌 痛风患者、脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 沙蟹为海鲜蟹的一种，营养丰富，具有补充营养、提供能量、清热消肿的功效。 1 … Continue reading 沙蟹的功效与作用、禁忌和食用方法

黑豆黑米黑芝麻红枣核桃一起磨粉吃 功 补充营养、润肠通便 宜 排便不畅者 忌 大便溏泻者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 黑豆、黑米、黑芝麻、红枣、核桃均为日常生活中较常见的食物，五者可一起熬 … Continue reading 黑豆黑米黑芝麻红枣核桃一起磨粉吃的功效与作用、禁忌和食用方法

青梅酱 功 促进食欲、促进排便 宜 一般人群均适宜 忌 胃溃疡患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 青梅酱是以青梅为主要原料制成的果酱，具有促进食欲、促进排便的功效。 1、促进食欲 青梅酱味道 … Continue reading 青梅酱的功效与作用、禁忌和食用方法

青团子 功 补充营养、补充能量 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 青团子是一种常在清明节食用的美食，味道甜美醇香，具有补充营养、补充能量的功效。 1、补充 … Continue reading 青团子的功效与作用、禁忌和食用方法

水果青枣 功 补充营养、促进消化 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 水果青枣脆甜可口，具有补充营养、促进消化的功效。 1、补充营养 水果青枣中含有维生素C … Continue reading 水果青枣的功效与作用、禁忌和食用方法

牛奶加生姜片煮热 功 益肺养胃、温中散寒 宜 肺胃虚寒者 忌 阴虚内热者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 牛奶、生姜片都是日常生活中常见的食材，牛奶性平、味甘，生姜片是姜科植物姜的新鲜根茎切片 … Continue reading 牛奶加生姜片煮热的功效与作用、禁忌和食用方法

羊肚蘑菇 功 和胃消食、理气化痰 宜 消化不良者 忌 食用真菌过敏者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 羊肚蘑菇即羊肚菌，为羊肚菌科羊肚菌属真菌羊肚菌的子实体，呈蜂窝状张开时采挖，鲜用或晒干用。 … Continue reading 羊肚蘑菇的功效与作用、禁忌和食用方法

牛奶桃胶雪燕皂角米 功 补充营养、抗氧化 宜 一般人群均适宜 忌 乳糖不耐受者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 牛奶、桃胶、雪燕、皂角米都是营养丰富的食材，是日常生活中较为常见的养身保健食品。 … Continue reading 牛奶桃胶雪燕皂角米的功效与作用、禁忌和食用方法

话梅西瓜子 功 补充营养、提供能量 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 话梅西瓜子是一个以西瓜子为主料，糖精、酸梅汁、食盐、醋、话梅香精为辅料的休闲食品，其 … Continue reading 话梅西瓜子的功效与作用、禁忌和食用方法