天麻三七黄芪一起吃 功 息风止痉、散瘀止血、补气升阳 宜 气虚乏力者 忌 阴虚阳亢者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 天麻味甘，性平，归肝经；三七味甘、微苦，性温，归肝、胃经；黄芪味甘，性微温，归脾、肺经，天麻三七黄芪一起吃具有息风止痉、散瘀止血、补气升阳的功效。 1、息风止痉 天麻主入肝经，功擅息风止痉。故当天麻用量适宜时，天麻三七黄芪一起吃具有息风止痉的功效，可用于小儿惊风、癫痫抽搐等情况。 2、散瘀止血 三七味甘、微苦，性温，入肝经血分，长于止血，又能祛瘀。故当三七用量适宜时，天麻三七黄芪一起吃具有散…
大枣茵陈茶 功 补中益气、养血安神、清热利湿 宜 气血亏损者 忌 脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 大枣茵陈茶是指用大枣、茵陈一起泡制的茶，大枣为鼠李科植物枣的干燥成熟果实，味甘，性温，归脾、胃、心经；茵陈为菊科植物滨蒿或茵陈蒿的干燥地上部分，味苦、辛，性微寒，归脾、胃、肝、胆经，大枣茵陈茶具有补中益气、养血安神、清热利湿等功效。 1、补中益气 大枣甘温，归脾、胃经，可补脾益气、健脾开胃，大枣茵陈茶具有补中益气的功效，可用于缓解中气不足、脾虚少食等症。 2、养血安神 大枣甘温，归心经，可养血宁心、…
四物饮 功 解毒、化痰、和脾 宜 咳嗽痰多者 忌 阴虚内热者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 四物饮的主要材料是赤砂糖、生甘草、川贝母、老姜，具有解毒、化痰、和脾等功效。 1、解毒 生甘草能解毒；川贝母能清热化痰、散结消痈；老姜有一定的解毒作用。故四物饮有解毒的功效，可用于鱼蟹毒等情况。 2、化痰 生甘草能祛痰止咳；川贝母能清肺化痰；老姜能温肺散寒、化痰止咳。故四物饮有化痰的功效，可用于咳嗽痰多等病症。 3、和脾 生甘草能补脾胃不足而益中气；老姜能温中散寒；赤砂糖能补脾和中。故四物饮有和脾的功效，可用于脾胃…
白术白茯苓白芍甘草放在一起泡水喝 功 补气健脾、养血调经、利水渗湿 宜 脾气虚弱者、血虚萎黄者、水肿尿少者 忌 阴虚内热者、津液亏耗者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 白术气清香、香气浓，味甜微辛，以切面黄白色、香味浓者为佳。白茯苓气微，味淡，以切面白色细腻、粘牙力强者为佳。白芍气微，味微苦、酸，以质坚实、类白色、粉性足者为佳。甘草气微，味甜而特殊。白术白茯苓白芍甘草放在一起泡水喝具有补气健脾、养血调经、利水渗湿等功效。 1、补气健脾 白术甘温补虚，苦温燥湿，主归脾、胃经，既能补气以健脾，又能燥湿、利尿。甘…
杜仲枸杞子黄芪泡水喝 功 滋补肝肾、补气升阳 宜 肝肾不足者、气虚乏力者 忌 表实邪盛者、阴虚阳亢者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 杜仲味甘，性温；枸杞子味甘，性平；黄芪味甘，性微温，杜仲枸杞子黄芪泡水喝具有滋补肝肾、补气升阳等功效。 1、滋补肝肾 杜仲枸杞子黄芪泡水喝时，杜仲甘温，入肝肾经，以补肝肾、强筋骨见长。枸杞子甘平，入肝肾经，长于滋肾精、补肝血，为平补肾精肝血之品。其与甘温的黄芪泡水喝具有滋肝补肾的功效，适用于肝肾不足所致腰膝酸痛等症。 2、补气升阳 杜仲枸杞子黄芪泡水喝时，黄芪甘温，入脾、肺经…
白芍黄芪泡水喝 功 补气升阳、养血调经 宜 气虚乏力者、血虚萎黄者 忌 阴虚阳亢者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 白芍为毛茛科植物芍药的干燥根，味苦、酸，性微寒，归肝、脾经。黄芪为豆科植物蒙古黄芪或膜荚黄芪的干燥根，味甘，性微温，归脾、肺经。白芍黄芪泡水喝具有补气升阳、养血调经等功效。 1、补气升阳 黄芪甘温，入脾经，为补益脾气之药物，其善升阳举陷，既能补脾益气治本，又能利尿消肿治标。故白芍黄芪泡水喝具有补气升阳的功效，适用于气虚乏力、食少便溏、水肿尿少、中气下陷等病症。 2、养血调经 白芍味酸，主入肝经…
黄芪当归大枣煮水喝 功 补中益气、补血活血 宜 中气下陷者 忌 湿盛中满者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 黄芪当归大枣煮水喝为中药茶饮，具有补中益气、补血活血的功效。 1、补中益气 黄芪甘温，入脾经，能健脾益气；大枣甘温，入脾、胃经，能补脾和胃。所以黄芪当归大枣煮水喝具有补中益气的功效，可用于脾虚食少、乏力便溏、中气下陷等情况。 2、补血活血 黄芪能补气生津、养血；当归甘温质润，长于补血；大枣入心经，能养心血、安心神。所以黄芪当归大枣煮水喝具有补血活血的功效，可用于血虚、月经不调、心悸失神等情况。 不宜同…
枸杞苹果冰糖水 功 补充营养、补中益气 宜 中气不足者 忌 糖尿病患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 枸杞苹果冰糖水制作方法简单，营养丰富，具有补充营养、补中益气的功效。 1、补充营养 枸杞苹果冰糖水中枸杞含有甜菜碱、多糖、粗脂肪、粗蛋白、胡萝卜素、维生素B2等，苹果含有糖类、粗纤维、维生素以及钙、磷、铁等，冰糖中含有钾、磷、视黄醇等营养成分，能够被人体吸收利用。所以枸杞苹果冰糖水具有补充营养的功效，还可为人体补充能量。 2、补中益气 枸杞苹果冰糖水中苹果味甘，入脾经，甘能则补，可补虚益气。冰糖味甘，入脾…
黑香米 功 滋补身体、延缓衰老、补肾乌发 宜 糖尿病患者 忌 肝豆状核变性、火盛热燥者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 黑香米以外观呈深紫色的米质为佳，用清水浸泡时会让水很快变成紫色。因含有天然的芳香类物质，在煮制时会有浓郁的香味出现，所以叫做黑香米。黑香米味香，口感细嫩，药食兼用，具有滋补身体、延缓衰老、补肾乌发的功效。 1、滋补身体 黑香米营养价值高，不但能为人体补充丰富的微量元素，还能帮助人体吸收维生素和植物蛋白，对骨骼和大脑发育都有良好的促进作用。黑香米能补中气、益气血，对发育不良、体质虚弱都有良好…
鹅血 功 暖胃开津、益气补虚 宜 身体虚弱患者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 鹅血是指鸭科动物家鹅的血，可将新鲜鹅血静置凝固后食用，或冷冻干燥制成粉后食用，可作为一种中药。中医认为鹅血性平，味咸，入胃、心、肝经，能够缓解噎膈反胃、胃中瘀结等病症。鹅血具有暖胃开津、益气补虚等功效。 1、暖胃开津 鹅血味咸，入胃经，有暖胃开津的功效，对于缓解羸弱消渴、胃部不适导致的腹泻等病症，有良好的改善效果。 2、益气补虚 鹅血性平，味咸，入脾经，有益气补虚的功效，可缓解脾胃虚弱所导致的食欲不振、中气不…
糯小米 功 补中益气、壮脾健胃、消肿利尿 宜 脾胃虚寒、肥胖者 忌 糖尿病患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 糯小米是一年生草本第二禾谷类作物，全株由根、茎、叶、花序、种子等几部分构成。属禾本科、黍属植物，又称黍、稷、禾祭和糜。糯小米生育期短，耐旱、耐瘠薄，是干旱、半干旱地区的主要粮食作物，也是我国主要作物之一。糯小米味甘、性温热，具有补中益气、壮脾健胃、消肿利尿、通便等功效。 1、补中益气 糯小米中含大量的蛋白质、糖类、钙及淀粉等物质，为温补强壮品，起到补中益气之作用，适合身体虚弱者食用。 2、壮脾健胃…
