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玉竹 功 养阴润燥、生津止渴 宜 咽干口渴、燥热咳嗽者 忌 痰湿气滞者、脾虚便溏者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 玉竹为百合科植物玉竹的干燥根茎，味甘，性微寒，归肺、胃经，具有养阴润燥、生津 … Continue reading 玉竹的功效与作用、禁忌和食用方法

玉竹百合茶 功 养阴润肺、清心安神 宜 阴虚燥咳者 忌 脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 玉竹味甘，性微寒，归肺、胃经；百合味甘，性寒，归心、肺经，玉竹百合茶具有养阴润肺、清心安神等 … Continue reading 玉竹百合茶的功效与作用、禁忌和食用方法

玉竹枸杞子泡水 功 滋阴润肺、补肝益肾 宜 阴虚肺燥者、腰膝酸软者 忌 脾虚有湿者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 玉竹味甘，性微寒，归肺、胃经；枸杞子味甘，性平，归肝、肾、肺经。玉竹枸杞子泡 … Continue reading 玉竹枸杞子泡水的功效与作用、禁忌和食用方法

玉竹黄精汤 功 养阴润燥、健脾 宜 肺虚咳嗽者 忌 脾虚湿阻者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 玉竹味甘，性微寒；黄精味甘，性平，玉竹黄精汤具有养阴润燥、健脾的功效。 1、养阴润燥 玉竹甘润， … Continue reading 玉竹黄精汤的功效与作用、禁忌和食用方法

黄精玉竹茶 功 养阴润燥、生津止渴 宜 咽干口渴者 忌 气滞腹满者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 黄精味甘，性平，归脾、肺、肾经；玉竹味甘，性微寒，归肺、胃经，黄精玉竹茶具有养阴润燥、生津止 … Continue reading 黄精玉竹茶的功效与作用、禁忌和食用方法

苹果玉竹无花果瘦肉汤 功 补充营养、生津止渴、养阴润肺 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 苹果玉竹无花果瘦肉汤营养丰富，味道鲜美，具有补充营养、生津止渴、 … Continue reading 苹果玉竹无花果瘦肉汤的功效与作用、禁忌和食用方法

五指毛桃玉竹汤 功 养胃生津、补肺健脾 宜 肺虚痰喘者 忌 胃有痰湿气滞者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 五指毛桃味甘，性微温，归肺、脾、胃、大肠、肝经；玉竹味甘，性平，归肺、胃经。五指毛桃 … Continue reading 五指毛桃玉竹汤的功效与作用、禁忌和食用方法

百合玉竹 功 滋阴化燥、改善皮肤状态 宜 一般人群均适宜 忌 脾虚便溏者、痰湿内蕴者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 百合、玉竹均为百合科植物，可作中药材使用。百合味甘，性微寒，归肺、心经，具 … Continue reading 百合玉竹的功效与作用、禁忌和食用方法

小玉竹 功 养阴润燥、生津止渴 宜 燥热咳嗽者 忌 脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 小玉竹味甘，性微寒，归肺、胃经，具有养阴润燥、生津止渴等功效。 1、养阴润燥 小玉竹甘润能养肺阴 … Continue reading 小玉竹的功效与作用、禁忌和食用方法