我最近天天四点就醒了，之后怎么也睡不着，请问我该怎么办？ 天天四点就醒了睡不着一般有以下解决办法：首先，患者可以间断口服长效安眠药物，加深睡眠深度，延长睡眠时长，常用的药物一般有右佐匹克隆、佐匹克隆、氯硝西泮、劳拉西泮、艾司唑仑、阿普唑仑等。其次，患者可以通过中医针灸、头部按摩的方式调整睡眠。最后，患者需要查找原因，如果是十二指肠溃疡的问题，患者可以口服泮托拉唑进行治疗。
半夜三四点就醒了，睡不着觉，我该怎么办？ 半夜睡不着觉属于失眠症，建议患者生活起居规律化，养成定时入寝与定时起床的习惯，从而建立自己的生理时钟。有时因必要而晚睡，早晨仍然按时起床；可以使用放松训练或催眠CD，加强活动与锻炼，放松身心，提高睡眠质量。生活中引发失眠的原因有很多，如果能在生活中发觉失眠的原因，并消除，就能缓解患者失眠的情况。但若失眠较严重，患者应尽早到专业的精神疾病医院进行诊断和治疗，避免因治疗不及时而使患者受到更大的伤害。
我想问一下，我晚上的时候睡不着并且口发干发躁，这是怎么回事？ 晚上睡不着口发干发躁是失眠症的表现。造成失眠的原因有很多：工作生活过度焦虑、紧张会导致植物性精神紊乱性失眠。失眠会导致记忆了减退、精神萎靡、严重会导致神经衰弱和抑郁症，建议要及时到专业医院进行治疗。同时建议失眠症患者睡前避免服用可乐、咖啡、巧克力、酒茶，规律饮食，不要暴饮暴食，按时吃饭。饮食宜清淡，少食辛辣、煎炒、油炸、烈酒等不消化和刺激性食物。
每天肚子里一阵一阵的痛，晚上经常睡不着觉，早上舌头伸不出来怎么办？ 建议去医院检查。身体出现肚子疼痛的临床情况伴有晚上失眠，应该是身体出现胃肠道炎症感染导致的胃肠道反应表现在医院通过全面检查检查确认以后通过抗感染助消化，调整脾胃功能，对症支持疗法进行调整和治疗，关系是平时适量运动，保持充足睡眠休息，多多锻炼，保持平和心态与开朗的心情，治疗期间建议忌下酒及辛辣刺激性食物。
整夜都睡不着，感觉浑身不舒服，头的后部也是非常难受，现在记忆力下降现象，这是什么情况？ 精神压力大，紧张焦虑，以及生活不规律这几种都会导致。以下几种情况可以改善：1、通过纠正不良习惯，改变睡眠环境，可减少对睡眠的影响。2、患者可进行以下的调理，平常注意休息，少玩手机电脑，多吃蔬菜，如果没有糖尿病，可适当吃水果，补充维生素。注意自我调节压力，适当锻炼身体，增强体质。晚上十点左右睡觉，睡觉之前洗个澡，泡泡脚，都有助于改善患者的睡眠质量。3、平常可以口服一些中成药来改善睡眠，比如百乐眠胶囊，复方枣仁胶囊等，在晚饭后可以散…
晚上睡不着，光胡思乱想，有时还发脾气怎么回事？ 晚上睡不着，光胡思乱想是焦虑导致的。焦虑则是一种紧张不安的情绪，有时会伴有身体上这种走坐不安，心慌气短，出汗，尿频，这些躯体上的表现。焦虑往往是对一种应激的状况下的正常的情绪反应。如果这种焦虑的情绪持续的时间长，对生活的影响程度比较重，就考虑它是一种焦虑障碍。在达到障碍的程度后，就要对症处理，比如用一些自我调节的方式，放松冥想，增加体育锻炼，培养兴趣爱好等，主动自我调节。如果效果还是不明显，可以考虑到精神病专科医院请医生选一些抗焦虑的药物来进行治疗，同时配合心理治疗。
为什么出现失眠，吃安定类的药还是睡不着的情况？ 失眠，吃安定类的药还是睡不着具体的原因可能与用药不当有关。如果出现入睡困难，可以选择短效的安眠药物进行治疗。目前临床上比较常用的药物有佐匹克隆，右佐匹克隆，以及舒乐安定等。建议可以先服用佐匹克隆进行治疗，同时可以服用安神补脑液，甲钴胺等药物进行调理。入睡之前最好不要做过于剧烈的运动，同时在入睡之前可以喝一杯热牛奶可以帮助入睡。
我妈今年61岁老是晚上睡不着，头还疼，请问什么药物能用？ 晚上睡不着，以下药物能用：1：安眠药：适用于较严重的患者，按需服用，如应用思诺思、佐匹克隆改善入睡困难以及应用安定类药物，包括地西泮、艾司唑仑改善睡眠维持障碍。2：中成药：如乌灵胶囊、枣仁安神胶囊、百乐眠、安神补脑液，可以调整情绪、心理和安神静脑，改善睡眠不佳的症状。3：谷维素：适用于病情程度较轻的患者，可以调节植物神经，改善睡眠不佳的症状。
现在天天晚上睡不着，心情烦躁，还失眠，不知道这是怎么回事？ 天天晚上睡不着，心情烦躁可能有一定的神经衰弱。所以失眠，心情烦躁。建议喝谷维素以及维生素b1平时压力不要太大，作息规律，多吃五谷杂粮少吃油腻的食物，多锻炼。失眠是常见的睡眠障碍。可继发于躯体因素、环境因素、神经精神疾病等。本症是因精神紧张、焦虑恐惧、担心失眠的所谓原发性失眠症。其症状特点为入睡困难、睡眠不深、易惊醒、早醒、多梦，醒后疲乏或缺乏清醒感。白天思睡，严重影响工作效率或社会功能。
经常睡眠不好，有时候睡眠时间过了就睡不着，现在已经连续5个晚上没怎么睡了，想睡就是睡不着。怎么办？ 睡眠不好，想睡睡不着建议去医院检查一下，建议不要给自己太大压力。建议保持心情舒畅，想一下开心的事情，放松自己不要给自己那么大的压力，睡觉时只想睡觉不要想别的。抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有不好的企图或行为。建议要及时到专业医院进行治疗，以免耽误病情。
晚上睡不着导致精神衰弱，走楼梯时也没有力气，运动时也没有力气，怎么办? 晚上睡不着导致精神衰弱，要到正规的医院，进行详细的检查是否患有器质性的疾病，并且根据医生的建议进行治疗。在平时生活中要调整不合理的工作或者学习的方式和环境。要摆脱烦恼的处境，改善紧张、焦虑、烦躁等情绪方面的问题。缓解精神压力，放松身心。要进行适当的体育锻炼，增强体质，加强抵抗能力。多吃一些富含各种维生素，微量元素和高蛋白的食物。可以服用安神补脑液，五羟色胺去甲肾上腺素，多巴胺等。
胸口平躺着起来是会疼痛，连续有1个月半夜里会突然疼痛的睡不着。请问怎么办？。 胸口会疼痛，连续疼痛的睡不着可能是冠心病，应该根据严重程度选择合理的治疗方法。如果不是很严重，可以应用硝酸酯类的药物治疗，心绞痛发作的时候，可以舌下含服硝酸甘油，应该配合服用他汀类的药物，瑞舒伐他汀；抗血小板凝集的药物，波立维或者阿司匹林等药物治疗。冠心病人有比较严重血管狭窄的，可以做支架治疗，创伤比较小，效果比较好。血管病变比较多的病人，病情复杂，最好采取外科搭桥的方法治疗。
自从生了第2个女儿以后，晚上睡不着白天晕晕的，老是忘这忘那不知道怎么回事？ 晚上睡不着白天晕晕的，老是健忘可能是贫血。如果要是简单的缺铁性贫血，简单的通过这些食疗是可以补上去的，但是如果不是简单的缺铁性贫血，或者是贫血比较严重，通过简单的食疗可能还是不行，还是经过专科大夫检查确定以后，然后确定治疗方案。最常见的缺铁性贫血，最主要的就是缺什么补什么，缺铁就是补铁，有口服铁，有静脉补铁，平常通过食疗，还有一些中医中药的治疗都是可以改善的，但是最好不要自己在家给自己治疗。
为什么晚上想睡觉，可就是睡不着？只是眼睛闭上，怎么睡也睡不着，是不是因为下星期期末考试引起的。 晚上想睡觉可就是睡不着是由于过于紧张导致的情况。建议注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡，浓茶等），不吸烟，刷牙洗牙，保持口腔清洁并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态，精神放轻松点。可以口服七叶神安片、脑灵素等试试。白天一定不要睡觉，把睡眠留在晚上睡，白天加强锻炼，在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。
