我老是半夜醒老睡不着觉，害怕，紧张怎么办？ 睡不着觉，害怕，紧张可能是抑郁症。抑郁症是一种精神或者是心理疾病，主要表现就是情绪低落。在情绪低落的同时还会出现兴趣的下降，对原来感兴趣的事情现在不在感兴趣，比如说原来喜欢打球、喜欢化妆、喜欢和朋友一会儿出去吃个饭，现在对这些事情都不感兴趣，不愿出门，不愿交流。另外还会出现自我评价下降，觉得自己的能力不如以前，出现一些消极、悲观、厌世的想法。
为什么最近老是睡不着，半夜醒来就睡不着要到早上7/8点才可以睡着怎么办？ 半夜醒来就睡不着改善方法如下：1、在睡觉之前过于焦虑、兴奋，如观看刺激性的小说、视频等，或睡眠时间不规律，有熬夜、昼夜颠倒的习惯，都可能会导致半夜醒来睡不着的情况发生。此时需保持睡眠规律，避免入睡前看过于刺激性的小说或视频，可以听一些较为舒缓的音乐，半夜醒来睡不着的情况一般就可以得到缓解。2、如出现经常半夜醒来睡不着的情况，可以在医生的指导下，适当服用一些短效安眠药物，促使继续入睡。临床中常用佐匹克隆、酒石酸唑吡坦片等，此类药物药效持续时间相…
工作压力特别大晚上睡不着白天也不困怎么回事？ 晚上睡不着，白天也不困有以下几种情况：1、偶尔失眠：偶尔1-2天晚上出现失眠，可能第二天没有表现，可能在第三天或第四天出现疲惫；2、老年人少眠：老年患者随着年龄增加，体内激素发生改变，褪黑素分泌水平下降，老年人对睡眠需求量相对减少。青少年可能需要7-8小时睡眠，部分老年患者可能需要5-6小时睡眠就足够。因此部分老年患者，晚上可能睡眠时间比较少，白天也不困，属于相对正常的现象；3、短睡眠者：患者长期睡2-3个小时，同时白天不会感到困倦，记忆力也不受影响是shortslee…
男朋友工作不顺心经常睡不着发呆傻笑怎么办？ 睡不着发呆傻笑考虑是植物神经功能紊乱引起的，可以服用谷维素、刺五加等药物。可以调节植物神经紊乱改善症状，如果合并焦虑、抑郁的问题，可以服用抗焦虑抑郁的药物如黛力新等，合并睡眠障碍的患者可以服用舒乐安定等药物进行对症处理。甲状腺功能亢进、更年期综合征或者合并有内分泌疾病的患者也可以引起植物神经紊乱。心理疏导、心理干预，才能达到治疗目的。
经营夜店生意所以经常熬夜，这几年记忆力很差，熬夜去睡反而睡不着，请问我该吃点什么药呀？ 可以吃一些调整睡眠的药物，可以口服百乐眠胶囊、甜梦胶囊还有舒眠片、安神补脑口服液这一类的中成药物来进行调整。如果患者是一个长期的失眠的患者，失眠的情况比较严重，可以口服艾司唑仑、右佐匹克隆、地西泮、氯硝西泮等药物来镇静安眠，但是这一类的西药不建议常吃，因为有一定程度的依赖性，可以通过针灸的方式来辅助帮助患者改善睡眠的情况。平时患者在生活中也要注意饮食方面的调养，可以多吃一些酸枣仁粥，不要吃一些辛辣、刺激的食物，不要饮一些浓茶、浓…
最近睡眠不好，好不容易睡着醒来之后睡不着怎么办？ 醒了睡不着可能是由于气血虚弱的原因导致的，也可能是由于失眠的原因造成，所以还是需要去医院做一下检查，平时可以喝一些谷维素、维生素b1、安定片来服用。如果醒了之后睡不着的话也不要强迫自己入睡，要放松心情，营造一个好的环境可能会有所改善，平时生活要多注意，可以多做一些体育锻炼帮助，并且饮食要吃一些清淡的食物。
最近几个月我老是晚上睡不着白天睡不醒这是什么回事？ 晚上睡不着，白天睡不醒是因为长期的睡眠不足或者睡眠质量欠佳，造成神经衰弱的症状。需要通过调整睡眠，改善睡眠质量，改善症状。还有是大脑的缺血、缺氧的症状，大脑缺血、缺氧、低血糖都会造成晚上睡不着，白天睡不醒。常见的原因有高血压、糖尿病引起的血管硬化，或者夜间呼吸暂停综合征也会造成夜间缺氧的状况，出现晚上睡不着，白天睡不醒的状况。还有精神方面的异常，包括焦虑症、抑郁症以及精神分裂症都会导致晚上睡不着，白天睡不醒的状况。要针对精神疾病进行相应的治疗，才能改善症状。
我男朋友因为工作原因晚上老是睡不着觉怎么回事 总睡不着觉这种情况有以下几种原因：1、是由于失眠或者是精神亢奋引起的，患者在日常生活中应该注意自己的工作压力，适当的放松自己的心情来缓解症状。2、是由于患者出现了精神衰弱、焦虑、多疑等多种症状引起的。3、是由于患者心情过激、脑部活动过多等原因引起的一种现象，患者可以适当的服用一些安眠药帮助治疗和缓解症状，4、患者也应该考虑自己的身体状态，如果出现长期失眠的现象，患者就要考虑是否是由于脑部疾病引起的，例如脑水肿、脑白质病变、脑内压升高、脑梗塞等多种原因引起的。
男朋友最近工作不顺心头疼睡不着觉怎么办？ 头痛睡不着觉的处理如下：1、进行核磁共振检查：对于高血压、糖尿病、高脂血症、血小板增多症、动脉硬化的患者，在情绪激动、过度劳累、各种不良刺激下，会出现头痛、睡不着觉的症状。由于各种不良刺激会诱发脑出血或者脑梗塞等情况，建议去医院进行头颅核磁共振检查，明确病因：2、口服镇痛药物：如布洛芬、洛索洛芬，也可以进行头部按摩，应用安神药物如安神补脑液、谷维素、维生素B1等；3、调节神经：对于过度劳累、心情紧张，或工作、生活压力大导致的神经衰弱或者植物神经功能紊乱，引起睡眠障碍出现的症…
因为工作原因上班时间颠倒回家后眼睛很困但就是睡不着怎么办？ 眼睛好困，但是大脑睡不着，可以用以下几种方式缓解：1、采用双手按摩双侧太阳穴，每次5-10分钟左右，间隔10分钟再按一次，可以有效缓解入睡困难的症状，这是用按摩的方法帮助入睡。2、睡觉前避免自己的心情有不好的事情让心情过于紧张，在睡觉前应尽量让精神处于放松的状态，闭上眼睛想想美好的画面，例如广阔田野、蓝蓝的天空等，调整自己的心态。3、可以适当的听一听舒缓、柔美的音乐，这也有助于促进睡眠，缓解症状。
最近工作出问题，太累了心跳不稳睡不着，怎么回事？ 患者在夜间出现心跳加快并且睡不着觉，原因如下：1、首先要考虑到内分泌和代谢类的疾病，例如甲状腺功能亢进、甲状旁腺功能亢进、肾上腺皮质功能亢进时，就会有此症状。2、如果患者既往有糖尿病病史，在患者出现阵发性低血糖时也会有心跳加快，会有大汗淋漓、面色苍白等情况。3、对于既往有心脏病病史的患者，在出现冠心病、不稳定型心绞痛、心律失常、心力衰竭时也会有心动过速、睡不着觉的情况。4、另外，对于植物神经功能紊乱的患者，在出现心脏神经官能症时也会有此情况。
最近总是到晚上特别精神，翻来覆去怎么也睡不着，到了白天总是大哈气，瞌睡怎么回事？ 整夜睡不着觉，白天发困想睡觉的原因如下：1、生理现象：部分人生活不规律，经常熬夜晚上不睡，养成习惯后，某天不打算熬夜也可能无法入睡。由于缺少睡眠导致白天精神萎靡，经常处于困倦、疲劳状态，午间补充睡眠后晚上更睡不着，导致恶性循环，此为生理现象；2、病理现象：部分人晚上无法入睡是疾病导致，称为睡眠障碍性疾病，可表现为入睡困难或早醒。通常患者可合并焦虑、抑郁，经常紧张、担心、害怕，并且伴有情绪低落、消极、沮丧，无法产生愉悦感，此类情况需去医…
天天睡不着觉，老是想要吃东西，总是感觉自己轻飘飘的，还头晕是什么表现？ 晚上睡不着头晕常做梦没精神，都是失眠症的表现。造成失眠的原因有很多，工作生活过度焦虑紧张导致的植物性精神紊乱，失眠失眠会导致记忆了减退、精神萎靡，严重会导致神经衰弱和抑郁症，建议要及时到专业医院进行治疗。建议失眠症患者睡前避免服用可乐咖啡巧克力酒茶规律饮食不要暴饮暴食按时吃饭，饮食宜清淡少食辛辣煎炒油炸烈酒等不消化和刺激性食物，规律与安定的生活是抑郁症患者最需要的，早睡早起，保持身心愉快，以愉悦的心情面对每一天，凡事都要抱着积极乐观的态度。
这阵子总睡不着觉，很困但就是睡不着。白天头疼没精神怎么办？ 很困却无法入睡属于睡眠障碍，也可以是神经衰弱的表现，临床需通过调整睡眠障碍进行治疗，具体方法如下：1、药物治疗：比如思诺思或者舒乐安定，改善入睡困难和睡眠维持障碍；2、情绪干预：积极调整情绪、心情、性格等，有助于改善睡眠；3、调整饮食：晚上入睡前避免饮用具有兴奋作用的咖啡、奶茶等，以免刺激大脑导致入睡困难，还可以适当饮用牛奶、蜂蜜水，通过泡脚、洗热水澡等，有效改善睡眠；4、调整睡眠环境：保持睡眠环境的安静和黑暗，可以促进大脑褪黑素分泌，有利于调整生物钟，改…
