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如果是加工好的新鲜巴旦木，可以直接吃，或者泡水食用，也可以当作调味料加入羹汤、酸奶、甜品之中，或者搭配其它食材制作成菜肴，例如巴旦木炒虾仁，如果是没有加工过的，需要放在锅内炒熟再吃。 新鲜巴旦木怎么吃 … Continue reading 新鲜巴旦木怎么吃(新鲜绿皮巴旦木怎么吃)

绿皮萝卜 功 消食除胀、利水消肿 宜 食积气滞者 忌 脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 绿皮萝卜味辛、甘，性凉，归肺、胃经，具有消食除胀、利水消肿的功效。 1、消食除胀 绿皮萝卜辛行 … Continue reading 绿皮萝卜的功效与作用、禁忌和食用方法

绿皮甘蔗 功 除烦止渴、润燥和中 宜 一般人群均适宜 忌 脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 绿皮甘蔗是甘蔗的一种，即青皮甘蔗，表皮呈绿色，具有节间长、茎中粗、水分多、皮脆的特点。绿皮 … Continue reading 绿皮甘蔗的功效与作用、禁忌和食用方法

绿皮黄豆 功 提供能量、促进排便 宜 一般人群均适宜 忌 痛风患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 绿皮黄豆即绿皮黄仁大豆，是青大豆的一种。其营养丰富，含有碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、维生素 … Continue reading 绿皮黄豆的功效与作用、禁忌和食用方法

绿皮核桃 功 美容养颜、健脑益智、止咳化痰 宜 一般人群均适宜 忌 腹泻者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 绿皮核桃的绿皮有药用功效，果仁可以吃，可以榨油，也可以入药。具有美容养颜、健脑益智、 … Continue reading 绿皮核桃的功效与作用、禁忌和食用方法