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猕猴桃黄瓜榨汁 功 补充营养、促进肠蠕动 宜 便秘者 忌 易过敏者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 猕猴桃、黄瓜为常见的水果和蔬菜，其中猕猴桃口味酸甜多汁，黄瓜口感清脆，猕猴桃黄瓜榨汁具有补充 … Continue reading 猕猴桃黄瓜榨汁的功效与作用、禁忌和食用方法

莲藕胡萝卜汤 功 润肠通便、补充营养 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 莲藕胡萝卜汤为生活中常见的菜肴，味道清甜，具有润肠通便、补充营养的功效。 1、润肠 … Continue reading 莲藕胡萝卜汤的功效与作用、禁忌和食用方法

马蹄胡萝卜甘蔗水 功 补充营养、促进消化 宜 一般人群均适宜 忌 糖尿病患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 马蹄胡萝卜甘蔗水制作方法简单、营养丰富，具有补充营养、促进消化的功效。 1、补充营 … Continue reading 马蹄胡萝卜甘蔗水的功效与作用、禁忌和食用方法

莲藕山药胡萝卜排骨汤 功 提供能量、补充营养 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 莲藕山药胡萝卜排骨汤清香，肉质细嫩，具有提供能量、补充营养的功效。 1、提 … Continue reading 莲藕山药胡萝卜排骨汤的功效与作用、禁忌和食用方法

鲫鱼胡萝卜汤 功 补充营养、提供能量 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 鲫鱼胡萝卜汤营养丰富，具有补充营养、提供能量的功效。 1、补充营养 鲫鱼胡萝卜汤中 … Continue reading 鲫鱼胡萝卜汤的功效与作用、禁忌和食用方法

胡萝卜 功 保护眼睛、通便 宜 高血压、夜盲症、干眼症患者 忌 脾胃虚寒者、慢性胃炎、胃溃疡患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 胡萝卜因其颜色靓丽、脆嫩多汁、芳香甘甜而受到人们的喜爱。胡萝卜 … Continue reading 胡萝卜的功效与作用、禁忌和食用方法

鸡肉炖胡萝卜 功 补充营养、保护视力 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 鸡肉中含有优质的蛋白质，有较高的营养价值；胡萝卜含有植物蛋白、维生素、胡萝卜素等营 … Continue reading 鸡肉炖胡萝卜的功效与作用、禁忌和食用方法