佛手瓜苗 功 清热解毒、降脂降压、保护心脏 宜 上火者、三高患者 忌 脾胃虚寒者、低血压者、低血糖者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 佛手瓜苗含有丰富的蛋白质、胡萝卜素和维生素等，而且口感细腻。佛手瓜苗性寒，味甘，归脾经，具有清热解毒、降脂降压、保护心脏等功效。 1、清热解毒 佛手瓜苗性寒，味甘，归脾经，具有清热解毒的功效，适宜上火、便秘及口干舌燥等人群食用。在夏季食用能够去除人体内的热证，从而达到降火的作用。 2、降脂降压 佛手瓜苗中含有丰富的活性物质，能降低血液中的血脂和血糖，因此佛手瓜苗具有降血脂和血…
胡萝卜苗 功 润肠通便、通利小便、明目护肤 宜 一般人群均适宜 忌 肠胃功能不佳、腹泻者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 胡萝卜苗多指的是胡萝卜的叶子，茎单生，二至三回羽状全裂，末回裂片呈线形或披针形。胡萝卜苗味辛、甘，性平，具有润肠通便、通利小便、明目护肤的功效。 1、润肠通便 胡萝卜苗含有大量的膳食纤维，在吸收肠壁水分的时候，能够刺激肠道而促进蠕动，还可以通过吸水而使粪便膨胀、松软，因此胡萝卜苗可以起到润肠通便的效果，适合便秘人群食用。 2、通利小便 胡萝卜苗有利水的功效，故适当食用或饮用其煎制的汤剂后…
南瓜苗 功 清肺、平肝和胃、通络 宜 肺热咳嗽、高血脂症、便秘者 忌 体质虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 南瓜苗，为葫芦科南瓜属南瓜的嫩茎叶。南瓜苗富含矿物元素和纤维素，营养丰富，风味独具一格。南瓜苗的嫩梢、嫩茎叶、嫩叶片、嫩叶柄以及花茎、花苞均可食用。南瓜苗富含维生素、叶绿素、矿物质、纤维素、锌、铜、镁等营养物质，具有清肺、平肝和胃、通络、调节血脂、润肠通便的功效。 1、清肺 南瓜苗性寒，能清热，入肺经，有清肺热的功效，可辅助缓解肺结核、低热、肺热咳嗽、咽喉肿痛、扁桃体发炎等症。 2、平肝和胃 南…
萝卜苗 功 消食、促进营养吸收、减肥 宜 减肥、便秘、营养不良者 忌 胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、子宫脱垂者患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 萝卜苗是萝卜种子生成的嫩苗，含有比较丰富的碳水化合物和多种维生素等，其性微凉，味辛、甘，可以健胃消食、止咳化痰、除燥生津。萝卜苗色泽淡雅，具有消食化积、促进营养物质吸收、减肥瘦身等功效。 1、消食化积 萝卜苗中的芥子油能促进胃肠蠕动，增强食欲，帮助肠胃消化，促进胃排空。 2、促进营养物质吸收 萝卜苗中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪，使之得到充分的吸收。 3、减肥…
宫颈癌能不能吃南瓜苗 宜吃 南瓜苗 宜吃 原因 宫颈癌可以适量吃南瓜苗。南瓜苗中含有丰富的维生素、胡萝卜素以及各种微量元素，长期食用可以增强体质。南瓜苗中含有较多粗纤维，对于肠胃的蠕动有较好的帮助。南瓜苗含有的铁元素，可以辅助治疗贫血。宫颈癌患者适量食用南瓜苗，可以预防贫血，提高抗病能力。因此对于宫颈癌患者而言，可以适量食用南瓜苗。 怎么吃 南瓜苗可煮，可炒食，食用加工前应先撕去纤维化的表皮，放在水中清洗，除去叶片表面的茸毛。烹饪时不宜过长时间加热，以免降低营养价值。 饮食建议 宫颈癌是最常见的妇科恶性肿瘤，可能与…
