为什么半夜起来小便就睡不着了?

2023年12月13日 15点热度 0人点赞 0条评论

为什么半夜起来小便，到四五点左右就要醒，不尿出来睡不着怎么回事?

半夜起来小便就睡不着是脑神经异常兴奋引起的，很难再入睡，临床上多见于焦虑抑郁引起的睡眠障碍患者。人的大脑皮层的细胞在白天处于兴奋状态，也就是觉醒状态，这种状态可以保证人顺利完成生活和学习。
晚上人的大脑被动进入睡眠，脑细胞开始休息。焦虑、抑郁、睡眠障碍的患者，晚上醒来后，做一些活动，比如上厕所后喝水。皮层细胞误以为人类处于觉醒状态，兴奋度会增加，导致患者无法再次入睡。