头疼晚上做噩梦是怎么回事？

2023年12月20日 30点热度 0人点赞 0条评论

头疼天天晚上做噩梦每天睡觉之前就情不自禁就想一些特别闹心不开心的事，有时候想想在身上就咯噔一下，出虚汗，总头疼一睡觉就做噩梦。

头疼天天晚上做噩梦可能是由于精神紧张、思虑过度、苦恼、忧虑、心事重重、想入非非等引起。
梦是正常的生理现象，失眠多梦与深睡眠期时间短、睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。失眠多梦需要及时干预治疗，可以通过口服安神补脑的药物来调节，同时需要保持心情舒畅，避免思虑过度，养成良好的作息习惯，必要时去医院就诊治疗。