最近一个星期晚上老是睡不着，要不就是半夜三点多就醒了然后睡不着怎么回事啊？
凌晨3点醒来睡不着的原因如下：
1、睡眠太早前一天晚上9点上床自然入睡，第二天凌晨3点醒来，已经睡了6个多小时。作为中老年人，睡眠时间充足，可能是生理现象。
2、情绪疾病，抑郁症患者容易醒得早，睡眠时间不够；
3、严重脑病如缺血缺氧引起的早期清醒；
4、贫血、心脏病、心力衰竭、肝肾功能损害、恶性疾病早期远程效应等严重全身性疾病干扰睡眠，睡眠质量差，出现早期清醒现象。
患者应当及时就诊查明原因，采取改变环境、使用营养支持疗法等综合措施。主要针对病因进行治疗，病因调整后，再加对症治疗可取得良好效果，争取良好预后。
