孕早期呕吐是怀孕的女人常见的一种现象，尤其是刚刚怀孕前三个月，她们不但每天有呕吐的感觉，还会在孕早期感到轻微的头晕，孕早期呕吐不但影响了孕妇的心情和健康，还对宝宝的健康又影响呢。那么，孕早期呕吐是怎么回事呢？
步骤/方法：
1如果你是孕妈妈，正好存在呕吐的现象，那么就不要担心了，这是因为这是正常的现象。一般早孕反应都发生在前三个月，前三个月内会恶心呕吐反酸水等症状的，不要有太过于大的担心。
2如果反应强烈的孕妇会有比较强烈的反应，比如会出现严重呕吐，头晕，浑身涨肿等症状，这个时候就要看看医生了，以免影响了宝宝的健康。但是如果能耐受还是无需大碍的。
3在这个时候，就要吃点自己顺口的食物了，可以多吃些水果，不但不会觉得油腻，还会补充身体需要的维生素，如果反应的比较强烈，要吃些容易消化的食物，容易吸收，对肠胃也好。
注意事项：不要一个人随便四处走动了，补充身体所需的营养。保持良好的心境，这样对孕妇和孩子都是最好的，最后建议你要保持干净的卫生习惯。
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