上肢骨包括上肢带骨和自由上肢骨。上肢带骨包括锁骨和肩胛骨;自由上肢骨包括肱骨、桡骨、尺骨、手骨。其中手骨中又包括腕骨、掌骨、指骨。它的连接包括胸锁关节、肩锁关节、喙肩关节连接喙突与肩峰。还有灵活程度比较高的肩关节,肘关节;前臂骨的连接包括桡尺近侧关节、桡尺远侧关节;手骨之间的连接包括桡腕关节、腕骨间关节、腕掌关节、掌指关节、指骨间关节。特征就是连接比较灵活,并且比较紧密。

2024年2月21日 0条评论 12点热度 0人点赞 fengjun 阅读全文

炒食盐 功 强健心肺、瘦身美容 宜 风寒感冒者、附件炎患者 忌 皮肤溃烂者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 炒食盐即热敷盐,常用来做热敷盐包、理疗用品。炒食盐电加热后会产生热量,这些热量对人体有促进炎症消退、解除疼痛、减轻深部组织充血、保暖的作用,对人的身体健康起着巨大的作用和影响,具有强健心肺、瘦身美容、消炎消肿的功效。 1、强健心肺 腋窝是颈部与上肢间血管和神经的通路,也是腋窝动脉、腋淋巴结群组织的集合处,担负着血液输送、免疫防御功能,腋窝处有一个重要穴位,中医名为极泉,用炒食盐热敷该穴位有强健心肺的功…

2023年12月10日 0条评论 7点热度 0人点赞 fengjun 阅读全文

上肢力量训练的方法很多,要根据具体的部位,不同的肌肉采用不同的方法,比如训练肱二头肌的力量可以用哑铃屈肘的方法来训练,用慢慢增加哑铃重量的方法,通过反复的屈肘来训练肱二头肌的力量。如果要训练前臂屈肌,可以手握哑铃用屈腕的方法,反复运动来增强前臂的屈肌力量。要想训练前臂或者上肢肱三头肌伸肘的力量,必须用弹簧的拉力器来训练伸肘,有助于增强肱三头肌的力量。如果要训练手内肌,可以用握力球和握力计等来增强手内肌的力量。另外,也可以通过引起向上、俯卧撑等来训练上肢跟上肢肩带肌的力量。

2023年11月27日 0条评论 16点热度 0人点赞 fengjun 阅读全文

臂丛神经损伤能不能吃大蒜 慎吃 大蒜 慎吃 原因 臂丛神经损伤患者应谨慎食用大蒜。大蒜中含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、硫胺素以及硒和锗等微量元素。臂丛神经损伤患者应忌辛辣刺激性食物,因为这类食物容易刺激神经,不利于身体康复和保健。故患者平时应谨慎食用。 怎么吃 大蒜可生食、炒食或者腌制食用。每日可随正餐食用,但不要空腹食用易刺激肠胃。可以和莴笋同食,有降压的作用。 饮食建议 臂丛神经损伤是由工伤、交通事故,或产伤等原因引起的一种周围神经损伤。受伤后患者上肢功能部分或完全丧失,遗留终生残疾。临床上除需采取积极治疗外,…

2023年11月4日 0条评论 10点热度 0人点赞 fengjun 阅读全文

  在临床上经常会看到这种情况,患者出现一侧上肢麻木症状,这个时候往往患者第一感觉就是想到是不是颈椎出现问题了。确实,颈椎部位产生的神经压迫是会引起胳膊和手的麻木症状的,但是不是出现了上肢部位的麻木就一定是颈椎病?我们说临床上并非这样简单。   上肢的神经走行路径比较长,在这个路径当中,任何一个环节的问题都有可能出现上肢的麻木、疼痛症状,颈椎问题并非唯一的原因。现在我们把上肢神经压迫的问题剖析一下。人的胳膊上的神经是从哪来的?普通民众的科普认识应该是没有问题,胳膊上的神经主要是从颈椎发源出来的。但是有一点需要澄清,…

2023年10月14日 0条评论 15点热度 0人点赞 fengjun 阅读全文

上肢静脉曲张是上肢静脉回流受阻,血液淤滞在上肢静脉引起静脉扩张,表现为体表静脉迂曲、青紫,有时会出现上肢酸胀等症状。上肢静脉曲张主要与上肢静脉血管受压迫、上肢静脉内血栓形成有关。建议出现上述症状的人群完善血管彩超,及胸部CT等检查,以明确诊断。并且需及时根据病因进行处理,缓解上肢静脉曲张的症状。 1、上肢静脉受压迫:常见于肺部恶性肿瘤压迫上腔静脉,导致锁骨下静脉回流受到阻碍,进而引起上肢静脉回流受阻,导致上肢静脉压力增高,出现上肢肢体肿胀、静脉曲张等表现。需要对肺部肿瘤进行手术切除,或者进行化疗、放疗,清除或者缩小…

2023年8月7日 0条评论 12点热度 0人点赞 fengjun 阅读全文

所属科室: 骨科 概述 结构 功能 饮食养护 运动养护 日常养护 健康表现 异常症状 影响因素 自测方法 常用检查 躯干肌是人体躯干上的肌肉群 躯干肌包括背肌、胸肌、膈、腹肌、会阴肌 躯干肌具有固定胸廓、骨盆和脊柱的作用 位置 躯干肌是人体躯干上的肌肉群,分为背肌、胸肌、膈、腹肌和会阴肌,具体位置如下: 背肌 位于背部,分为背浅肌和背深肌两群。背浅肌分为两层,均起自脊柱的不同部位,止于上肢带骨或肱骨。背深肌在脊柱两侧排列。 胸肌 分为胸上肢肌和胸固有肌两群。胸上肢肌位于胸壁的前面及侧面浅层,起自胸廓,止于上肢带骨或…

2023年2月14日 0条评论 9点热度 0人点赞 fengjun 阅读全文

所属科室: 血管外科 概述 结构 功能 饮食养护 运动养护 日常养护 健康表现 异常症状 影响因素 自测方法 常用检查 上肢动脉是体循环动脉的组成部分 上肢动脉主要包括腋动脉、肱动脉、桡动脉和尺动脉 上肢动脉分布于肩部、臂部、肘部、腕部和手部 上肢动脉具有输送血液,提供营养和养料的功能 位置 上肢动脉位于双上肢,主要有锁骨下动脉、腋动脉、肱动脉、桡动脉和尺动脉,具体位置如下: 锁骨下动脉 两侧锁骨下动脉起点不同,左锁骨下动脉起自主动脉弓,右锁骨下动脉起自头臂干,二者均经胸锁关节的后方斜向外行至颈根部,呈弓状经胸膜顶…

2023年2月13日 0条评论 12点热度 0人点赞 fengjun 阅读全文

所属科室: 骨科 概述 结构 功能 饮食养护 运动养护 日常养护 健康表现 异常症状 影响因素 自测方法 常用检查 肱骨是上肢最大的管状骨 肱骨能起到维持上肢正常功能的重要作用 肱骨受损后可出现肱骨干骨折、肱骨近端骨折等疾病 位置 肱骨位于上肢部位,左右各一,为上肢最大的管状骨,上端与肩胛骨相连,形成肩关节,下端与尺骨和桡骨形成肘关节。 肱骨分为肱骨体及上、下两端。上端有朝向上后内方呈半球形的肱骨头,肱骨头的外侧和前方有隆起的大结节和小结节,大、小结节向下分别延伸为大结节嵴和小结节嵴,两结节的纵沟为结节间沟。肱骨体…

2023年2月13日 0条评论 13点热度 0人点赞 fengjun 阅读全文

所属科室: 骨科 概述 结构 功能 饮食养护 运动养护 日常养护 健康表现 异常症状 影响因素 自测方法 常用检查 锁骨是上肢与躯干的连接和支撑装置 呈“~”形横架于胸廓前上方 锁骨具有支撑、活动、保护等功能 位置 锁骨位于胸廓前上方,左右各一。锁骨位于皮下,位置表浅,全长在体表可扪及。 锁骨可分为内、外侧两端和体3部分。内侧端膨大称为胸骨端,借关节面与胸骨柄相关节。外侧端略扁,为肩峰端,借关节面与肩胛骨的肩峰相关节。锁骨体较细而弯曲,位置表浅。 锁骨对维持人体正常功能有重要意义,具有支撑和传导、保护的作用。 支撑…

2023年2月13日 0条评论 23点热度 0人点赞 fengjun 阅读全文