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茯苓麦冬泡水喝 功 利水消肿、养心安神 宜 心烦失眠者 忌 脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 茯苓为多孔菌科真菌茯苓的干燥菌核，其味甘、淡，性平，归心、肺、脾、肾经；麦冬为百合科植物 … Continue reading 茯苓麦冬泡水喝的功效与作用、禁忌和食用方法

豆腐炖海带 功 清热、利水消肿 宜 一般人群均适宜 忌 脾胃虚寒者、高尿酸者、甲状腺功能亢进者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 豆腐为豆科植物大豆的加工品，其味甘，性凉，归脾、胃、大肠经。海带 … Continue reading 豆腐炖海带的功效与作用、禁忌和食用方法

椴树结晶蜂蜜 功 润肠通便、润肺止咳 宜 咳嗽者 忌 糖尿病患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 椴树结晶蜂蜜为蜜蜂采集椴树花酿造的蜜，与普通蜂蜜功效类似，其味甘，性平，归肺、脾、大肠经，具有 … Continue reading 椴树结晶蜂蜜的功效与作用、禁忌和食用方法

刺萝卜根 功 凉血止血、祛瘀消肿 宜 出血者 忌 脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 刺萝卜根一般指大蓟根，为菊科植物蓟的干燥根，全国大部分地区均产。一般秋季采挖，除去杂质，洗净晒干， … Continue reading 刺萝卜根的功效与作用、禁忌和食用方法

绿豆赤小豆薏米一起煮 功 利水消肿、健脾止泻 宜 水肿腹胀者 忌 脾虚无湿者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 绿豆为豆科植物绿豆的干燥种子，其味甘、性寒，归心、胃二经。赤小豆为豆科植物赤小豆的 … Continue reading 绿豆赤小豆薏米一起煮的功效与作用、禁忌和食用方法

炒白术和茯苓 功 补气健脾、利水渗湿 宜 水肿者 忌 阴虚内热者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 白术为菊科植物白术的干燥根茎，麸炒后的白术即为炒白术，其味甘、苦，性温，归脾、胃经；茯苓为多孔 … Continue reading 炒白术和茯苓的功效与作用、禁忌和食用方法

淡竹根 功 清热、利尿 宜 小便赤短涩痛者、口舌生疮者 忌 阴虚火旺者、骨蒸潮热者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 淡竹根为禾本科植物淡竹的根茎，多生于山野林荫地，全年均可采收，其味甘、淡、性 … Continue reading 淡竹根的功效与作用、禁忌和食用方法

金虫草花 功 补肾益肺、止血化痰 宜 肾虚精亏者 忌 有表邪者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 金虫草花又称北虫草，其味甘，性平，归肺、肾经，具有补肾益肺、止血化痰等功效。 1、补肾益肺 金虫 … Continue reading 金虫草花的功效与作用、禁忌和食用方法

洋葱和姜煮水 功 解表散寒、化痰止咳 宜 痰多咳嗽者 忌 阴虚内热者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 洋葱为百合科植物洋葱，其鳞茎入药，其味甘、微辛，性温，归肝、脾、胃、肺经。生姜为姜科植物姜 … Continue reading 洋葱和姜煮水的功效与作用、禁忌和食用方法

米团花蜜 功 补中、润燥、止痛 宜 肠燥便秘者 忌 便溏泄泻者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 米团花蜜为一种稀有蜂蜜，又称黑蜜，是蜂蜜的一种，其味甘，性平，归肺、脾、大肠经，具有补中、润燥、 … Continue reading 米团花蜜的功效与作用、禁忌和食用方法