洋葱和姜煮水 功 解表散寒、化痰止咳 宜 痰多咳嗽者 忌 阴虚内热者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 洋葱为百合科植物洋葱，其鳞茎入药，其味甘、微辛，性温，归肝、脾、胃、肺经。生姜为姜科植物姜的新鲜根茎，其味辛，性微温，归肺、脾、胃经。洋葱和姜煮水具有解表散寒、化痰止咳的功效。 1、解表散寒 洋葱和姜都味辛，性温，辛散温通，能发汗解表、祛风散寒，故洋葱和姜煮水具有解表散寒的功效，适用于风寒感冒、胃寒呕吐、寒痰咳嗽等病症。 2、化痰止咳 洋葱和姜都味辛，辛温发散，能温肺散寒、化痰止咳，因此洋葱和姜煮水可用于改…

姜葱白红糖水 功 发表散寒、和血行瘀 宜 月经不调者、风寒感冒者 忌 阴虚内热者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 姜又叫子姜、黄姜等，具有独特的辛辣芳香，是一种常见的调味品，中医认为其味辛，性温，归肺、胃、脾经。葱白又叫葱白头、大葱头等，其味辛，性温，入肺、胃二经。红糖又名赤砂糖、黑糖等，味甘、性温，入脾、胃、肝经。姜葱白红糖水具有发表散寒、和血行瘀等功效。 1、发表散寒 姜与葱白味辛，性温，入肺、胃二经，可辛散温通、祛风散寒，姜葱白红糖水具有发表散寒的功效，可用于恶寒、伤寒头痛、风寒感冒等症。 2、和血行…

山奈香料 功 止痛、消食 宜 食积气滞患者 忌 阴虚血亏者、胃有郁火者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 山奈香料是姜科山柰属多年生低矮草本植物所制作的香料，其味辛，性温，归胃经，具有止痛、消食等功效。 1、止痛 山奈香料辛散温通，善于活血而止痛，故山奈香料具止痛之功，常用于缓解血瘀疼痛等症。 2、消食 山奈香料味辛，入胃经，具消食之功，常用于缓解食积气滞导致的脘腹胀痛等症。 不宜同食 1、金银花 金银花性寒，而山奈香料性温，两者药性相反，一起服用可降低药效，故不宜同食。 温馨提示 山奈香料作药用时，建议严格…

白芙蓉 功 清热解毒、凉血止血、消肿排脓 宜 肺热咳嗽者 忌 虚寒患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 白芙蓉是一种芙蓉花，为锦葵科植物木芙蓉的花，通常于10月采集，晒干。其味辛、微苦，性凉，归肺、心、肝经，具有清热解毒、凉血止血、消肿排脓等功效。 1、清热解毒 白芙蓉性凉清热，入肺、肝经，能疏散肺经风热，清肝热、平肝阳，从而起到清热解毒的功效，可用于风热感冒、肺热咳嗽、肝经风热或肝火上攻引起的目赤肿痛等症。 2、凉血止血 白芙蓉味苦性凉，可清泻火热，入肝经血分，而起凉血止血的功效，可用于血热妄行所致的吐血…