桂皮加陈皮 功 理气健脾、温通经脉 宜 脾胃气滞者、寒凝血滞者 忌 阴虚火旺者、有出血倾向者、舌赤少津者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 桂皮又叫肉桂，味辛、甘，性大热；陈皮味苦、辛，性温。桂皮加陈皮具有理气健脾、温通经脉等功效。 1、理气健脾 桂皮味辛能行气，味甘能补，入脾经，可补脾益气。陈皮辛香走窜，温通苦燥，入脾、胃经，有行气除胀、燥湿之功。故桂皮加陈皮具有理气健脾的功效，可用于脾胃气滞湿阻之脘腹胀满、食少吐泻等。 2、温通经脉 桂皮辛散温通，入肝经血分，能行气血、通经脉。故桂皮加陈皮具有温通经脉的功…

酸枣仁加陈皮 功 理气健脾、宁心安神 宜 脘腹胀满者 忌 内有实热者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 酸枣仁味甘、酸，性平；陈皮味苦、辛，性温。酸枣仁加陈皮具有理气健脾、宁心安神等功效。 1、理气健脾 陈皮辛香走窜，温通苦燥，入脾、胃经，有行气除胀、燥湿之功，酸枣仁味甘可补，可增进陈皮之功。酸枣仁加陈皮具有理气健脾的功效，可用于缓解脾胃气滞湿阻引起的脘腹胀满、食少吐泻等症。 2、宁心安神 酸枣仁味甘，入心、肝经，能养心阴、益肝血而宁心安神，陈皮性温，可起到一定的温补作用，有利于酸枣仁发挥药效。酸枣仁加陈皮具…

炒米加陈皮泡水喝 功 健脾理气、促进胃肠蠕动 宜 消化不良者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 炒米是指以粳米为主要原料炒制而成的食物，中医学认为其性平，味甘。陈皮是指芸香科植物柑橘的果皮，其性温，味辛、苦。炒米加陈皮泡水喝具有健脾理气、促进胃肠蠕动的功效。 1、健脾理气 陈皮味辛、性温，适用于脾胃气滞、脘腹胀、闷恶心呕吐多等病症，故炒米加陈皮泡水喝具有和胃化湿、健脾理气的功效。 2、促进胃肠蠕动 现代营养学认为炒米含有淀粉、蛋白质、脂肪以及粗纤维等成分，陈皮含有挥发油、黄酮、果胶等成分，…

五指毛桃加陈皮 功 理气健脾、燥湿化痰 宜 脾胃气滞者、湿痰寒痰者 忌 舌赤少津者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 五指毛桃味甘，性微温，归脾、肺、肝经；陈皮味苦、辛，性温，归脾、肺经。五指毛桃加陈皮具有理气健脾、燥湿化痰等功效。 1、理气健脾 五指毛桃甘温，入脾经，具有益气健脾的功效；陈皮辛香走窜，入脾经，有理气健脾的功效。因此五指毛桃加陈皮具有理气健脾的功效，可用于脾胃气滞所致的脘腹胀满、食少吐泻等症。 2、燥湿化痰 五指毛桃有利湿的功效；陈皮温通枯燥，长于燥湿化痰，又能理气宽胸。因此五指毛桃加陈皮具有…

决明子加陈皮 功 润肠通便、下气止呕 宜 便秘者 忌 气虚者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 决明子味甘、苦、咸，性微寒；陈皮味苦、辛，性温。决明子加陈皮具有润肠通便、下气止呕等功效。 1、润肠通便 决明子味苦通泄，质润滑利，入大肠经，可润肠通便。所以决明子加陈皮也能发挥润肠通便的功效，可帮助缓解便秘等症。 2、下气止呕 陈皮辛香而行，善疏理气机，且有苦降之性，所以有下气止呕的功效。决明子加陈皮也能下气止呕，可帮助缓解呕吐呃逆等症。 不宜同食 1、降压药 决明子有一定的降压作用，与降压药一起用容易导致低血压…

黄芪加陈皮泡水 功 理气健脾、美容养颜、利水消肿 宜 一般人群均适宜 忌 热证者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 黄芪加陈皮泡水中的黄芪为豆科植物黄芪或膜荚黄芪的干燥根，味甘，性温，归脾、肺经，陈皮为芸香科植物福橘或朱橘等多种橘类的果皮，味辛、苦，性温，归脾、肺经。黄芪加陈皮泡水具有理气健脾、美容养颜、利水消肿的功效。 1、理气健脾 黄芪加陈皮泡水中的陈皮和黄芪归脾经，具有理气健脾的作用，可以用于缓解胸腹胀满、食少吐泻等症状。 2、美容养颜 黄芪加陈皮泡水中的黄芪中含有氨基酸、叶酸、皂苷等营养成分，陈皮中含…