茉莉花玫瑰花菊花泡水 功 清肝明目、行气开郁 宜 目赤肿痛者 忌 便秘患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 茉莉花玫瑰花菊花泡水香气鲜灵持久，具有清肝明目、行气开郁的功效。 1、清肝明目 菊花辛散苦泄，微寒清热，归肝经，既能疏散肝经风热，又能清泻肝热以明目。因此茉莉花玫瑰花菊花泡水具有清肝明目的功效，可以改善目赤肿痛。 2、行气开郁 玫瑰芳香行气，味苦疏泄，归肝、胃经，既能疏肝，又能宽中和胃。茉莉花味辛，性温，归脾、胃、肝经，可以辟秽开郁。因此茉莉花玫瑰花菊花泡水具有行气开郁的功效，可以改善脘腹胀痛、胸膈不…

茉莉花红枣茶 功 养血安神、辟秽开郁 宜 泻痢腹痛者 忌 痰热者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 茉莉花红枣茶汤色明亮，味道甘甜，香气扑鼻，具有养血安神、辟秽开郁的功效。 1、养血安神 红枣味甘，性温，归脾、胃、心经，能养心血、安心神，因此茉莉花红枣茶具有养血安神的功效，可以改善精神恍惚、失眠。 2、辟秽开郁 茉莉花辛香走窜，辟秽化浊，因此茉莉花红枣茶具有辟秽开郁的功效，可以改善胸膈不舒、泻痢腹痛。 不宜同食 1、动物肝脏 动物肝脏富含铜、铁等元素，可能会导致红枣中的维生素C氧化而失去作用，因此茉莉花红枣茶…

陈皮茉莉花泡水喝 功 理气健脾、燥湿化痰、辟秽开郁 宜 胸膈不舒者 忌 内有实热者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 陈皮为芸香科植物橘及其栽培变种的干燥成熟果皮，味苦、辛，性温。茉莉花为本犀科植物茉莉花的干燥花蕾，味辛、甘，性温。陈皮茉莉花泡水喝，具有理气健脾、燥湿化痰、辟秽开郁等功效。 1、理气健脾 陈皮辛香走窜，温通苦燥，入脾、胃经，有行气、除胀、燥湿之功；茉莉花味辛、甘，能行气，入脾经能补脾。故陈皮茉莉花泡水喝，具有理气健脾的功效，可用于食少吐泻等病症。 2、燥湿化痰 陈皮味苦，性温，入脾、肺经，长于…

碧潭飘雪花茶 功 行气止痛、辟秽开郁 宜 胸膈不舒者 忌 失眠患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 碧潭飘雪花茶实质上就是一种品质相对较高的茉莉花茶，功效与茉莉花茶相同。碧潭飘雪花茶味辛、甘，性温，具有行气止痛、辟秽开郁等功效。 1、行气止痛 碧潭飘雪花茶性温，味辛能散能行，因此碧潭飘雪花茶具有行气止痛的功效，可以缓解胸膈不舒、胸痛等情况。 2、辟秽开郁 碧潭飘雪花茶性温，味甘，归心、肝经，能和中下气、辟秽浊，还能平肝解郁。所以碧潭飘雪花茶具有辟秽开郁的功效，适用于肝郁气滞所致的胸胁胀痛、目赤等情况。 不宜…

茉莉 功 行气开郁、抗菌消炎、养颜排毒 宜 一般人群均适宜 忌 神经衰弱者、发烧患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 茉莉也可称为茉莉花，花色洁白，芳香醉人，是著名的香花植物，也是家庭常见的花卉植物。茉莉花具有行气开郁、抗菌消炎、养颜排毒的功效。 1、行气开郁 茉莉所含的挥发油性物质，具有行气止痛、解郁散结的作用，可以缓解胸腹的胀痛、下痢里急后重等症状，为止痛的食疗药品，对慢性胃病和月经失调也有一定功效。茉莉还可以减少压力，具有安神、镇静的作用，可以帮助消除紧张的情绪。 2、抗菌消炎 茉莉中的有效成分茉莉酸…

茉莉泡水 功 理气止痛、辟秽开郁、辅助减肥 宜 一般人群均适宜 忌 火热内盛者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 茉莉泡水是用茉莉泡制的茶水，茉莉为木犀科植物茉莉的花，可作为药用，味辛、微甘，性温，归脾、胃、肝经。茉莉泡水具有理气止痛、辟秽开郁、辅助减肥的功效。 1、理气止痛 茉莉泡水中的茉莉性温，归肝经，肝主疏泄，肝在人体内主要起到调畅气机和调节精神情志的作用，故茉莉泡水具有理气止痛的作用，适用于胸胁胀痛、乳房胀痛、腹痛等症。 2、辟秽开郁 茉莉泡水中的茉莉味辛、微甘，性温，归肝经，肝对全身各脏腑组织的气机…

茉莉花茶 功 行气开郁、提神 宜 便秘、肝炎、慢性支气管炎、皮肤溃烂患者 忌 神经衰弱、失眠症、缺铁性贫血患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 茉莉花茶是将茶叶和茉莉鲜花进行拼和、窨制，使茶叶吸收花香而成，茉莉花茶使用的茶叶以绿茶为多，少数也有红茶和乌龙茶。优质的茉莉花茶香气持久、滋味醇厚鲜爽、汤色黄绿明亮、叶底嫩匀柔软。常饮茉莉花茶，有行气开郁、提神等功效。 1、行气开郁 茉莉花茶含挥发油性物质，具有行气止痛、解郁散结的作用，可缓解胸腹胀痛、里急后重等病。 2、提神 茉莉花茶有提神功效，可安定情绪、舒解郁…

香果 功 调经止痛、活血行气、行气开郁 宜 月经不调、痛经、头痛者 忌 热盛出血、湿盛中满、阴虚者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 香果有活血行气、祛风止疼、疏肝解郁的作用。此外，香果还能扩大毛细血管，增进血液循环，主要用于月经不调、经闭痛经、胸胁剌痛、跌扑肿疼、头疼、风湿痹痛等症。具有调经止痛、活血行气、行气开郁、缓解头痛等功效。 1、调经止痛 香果辛散温通，能活血祛瘀，适用于各种瘀血阻滞之病症，为妇科调经常用之药，还可治疗胸胁疼痛、风湿痹痛、癥瘕结块、疮疡肿痛、跌扑伤痛等病症。 2、活血行气 香果用于治…

腊梅花 功 理气开郁、止咳平喘、缓解腹痛 宜 烫伤、暑热烦渴、胸闷脘痞者 忌 湿邪盛者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 腊梅花是一种腊梅科植物，腊梅的花蕾干燥，一般在11月中旬开花直到次年3月左右，花期很长。初春花未开放时采摘，及时低温干燥。干燥花蕾呈圆形、矩形或倒卵形，花被叠合作花芽状，棕黄色，气香，味微甜，后苦，稍有油腻感。具有理气开郁、止咳平喘、缓解腹痛等功效。 1、理气开郁 腊梅花具有理气开郁的功效，可以用于头晕、胸闷脘痞、梅核气、咽喉肿痛以及麻疹、百日咳、烫伤、火伤、中耳炎等疾病的治疗。 2、止咳…

炒川芎 功 活血祛瘀、祛风止痛、行气开郁 宜 胸胁疼痛、风湿痹痛、感冒头痛者 忌 阴虚火旺、上盛下虚、月经量过多者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 川芎是一种中药，炒川芎一般情况下是将灶心土粉置于炒制容器中，随后倒入洗净切片的川芎，炒制川芎片上沾满细土时取出，再筛去土、晾凉。炒川芎具有活血祛瘀、祛风止痛、行气开郁的功效。 1、活血祛瘀 炒川芎能活血祛瘀，适用于各种瘀血阻滞之病症，尤为妇科调经要药，可用于治月经不调、经闭、痛经及胎前产后病等症。 2、祛风止痛 炒川芎辛香善升，能上行头目巅顶，具有祛风止痛作用，…

姜竹茹 功 清肺化痰、和胃降逆、宁神开郁 宜 痰热咳嗽、长期失眠、心烦者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 姜竹茹，中药名，为禾本科植物青秆竹、大头典竹或淡竹的茎秆干燥中间层。全年均可采制，取新鲜茎，除去外皮，将稍带绿色的中间层刮成丝条，或削成薄片，捆扎成束。前者称“散竹茹”，后者称“齐竹茹”。姜竹茹具有清肺化痰、和胃降逆、宁神开郁的功效。 1、清肺化痰 姜竹茹性凉而润，可治疗热痰，常用于调理痰热咳嗽、胆火挟痰，具有清肺化痰的功效。 2、和胃降逆 姜竹茹能清热、降逆、止呕，为治热性呕逆之要…