卤水豆腐 功 补充营养、润肠通便 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 卤水豆腐主要是将豆腐放入卤水中卤制，其中含有植物油、食盐、香料等，口感独特，广受大众喜爱，还具有一定的营养价值，卤水豆腐具有补充营养、润肠通便的功效。 1、补充营养 卤水豆腐含有多种人体必需氨基酸、不饱和脂肪酸、卵磷脂，同时为大豆制品，能够为人体提供能量，适量食用还可以补充人体所需的营养物质。 2、润肠通便 卤水豆腐中含有一定的食用油成分，还含有一定的水分，适量摄入可促进胃肠道蠕动，在一定程度上可起到润…

卤水豆腐热量不高，通常情况下可以适量吃，能够达到补充营养的作用。但是需要避免过量吃，以免增加胃肠道消化负担，导致身体健康受到不良影响。 卤水豆腐通常由大豆制作而成，每100克卤水豆腐中的热量在100大卡左右。通常每100克食物热量超过200大卡属于高热量食物，而卤水豆腐的热量并未到达高热量范围的下限值，因此热量不高。同时，卤水豆腐中蛋白质含量较为丰富，还含有碳水化合物、脂肪等成分，适量吃卤水豆腐能够起到为机体代谢补充营养的作用，改善饥饿感，对人体有益。 但不建议过量吃卤水豆腐，以免蛋白质摄入过多，增加胃肠道消化负担…

多囊卵巢综合征能不能吃卤蛋 少吃 卤蛋 少吃 原因 多囊卵巢综合征应少吃卤蛋。卤蛋，又名卤水蛋，是以鸡蛋为原材料，再用各种调料或肉汁加工成的熟制蛋，主要含蛋白质、脂肪、卵磷脂、固醇类、蛋黄素等多种营养元素，具有滋阴润燥、养心安神、养血安胎、延年益寿之功。多囊卵巢综合征宜进食清淡，适量食用卤蛋可增强身体的免疫力，提高身体机能作用，但不可多食，因鸡蛋经卤水制作后的盐分较多，若过量食用会增加肾脏负担，不利于疾病恢复。 怎么吃 卤蛋可以煮食、煎食，也可以直接食用，一般建议在餐前、两餐之间或与主食同食。 饮食建议 多囊卵巢综…

结膜炎能不能吃卤水 慎吃 卤水 慎吃 原因 结膜炎应谨慎食用卤水。卤水是中国粤菜、川菜以及许多小吃中常用的一种调味料，所用材料有花椒、八角、陈皮、桂皮、甘草、草果、沙姜、姜、葱、生抽、老抽及冰糖等多种，肴制数小时即可制成。由于卤水这种调料在制作过程中加入了葱姜等辛辣刺激的食材，不利于结膜炎的恢复，此外，结膜炎的引发有很多不确定的原因，不排除会对其中的某种调料过敏，因此，结膜炎患者应谨慎食用卤水。 怎么吃 卤水作为一种调料可以用来调配很多食材。卤水可以与禽肉、蛋类一起煮熟食用，可为菜肴增味，使菜肴更加可口，如卤蛋、卤…