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枸杞桂圆干泡水 功 补益心脾、养肝明目 宜 气短乏力者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 枸杞为茄科小灌木枸杞的成熟籽实，桂圆干又叫龙眼干，为无患子科植物龙眼的假种皮干燥而成 … Continue reading 枸杞桂圆干泡水的功效与作用、禁忌和食用方法

玫瑰枸杞红枣桂圆泡水 功 补益心脾、行气解郁、滋补肝肾 宜 健忘失眠者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 玫瑰味甘、微苦，性温，归肝、脾经；枸杞味甘，性平，归肝、肾经；红枣味 … Continue reading 玫瑰枸杞红枣桂圆泡水的功效与作用、禁忌和食用方法

枸杞红枣桂圆桑葚泡水喝 功 滋补肝肾、补益心脾、生津润燥 宜 腰膝酸软者 忌 湿盛中满者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 枸杞为茄科植物宁夏枸杞的干燥成熟果实，红枣为鼠李科植物枣的干燥成熟果实 … Continue reading 枸杞红枣桂圆桑葚泡水喝的功效与作用、禁忌和食用方法

红枣龙眼煮鸡蛋 功 补充营养、补益心脾、养血安神 宜 脾虚食少者、健忘失眠者 忌 湿盛中满者、有积滞痰热者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 红枣龙眼煮鸡蛋既有食用价值，又有药用价值，营养丰富， … Continue reading 红枣龙眼煮鸡蛋的功效与作用、禁忌和食用方法

银耳莲子红枣枸杞桂圆汤 功 补益心脾、滋补肝肾、养胃和中 宜 心悸失眠者 忌 湿盛中满者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 银耳莲子红枣枸杞桂圆汤香甜甘润、营养丰富，具有补益心脾、滋补肝肾、养胃 … Continue reading 银耳莲子红枣枸杞桂圆汤的功效与作用、禁忌和食用方法

桂圆肉饼汤 功 益气养血、补益心脾 宜 气血虚弱者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 桂圆肉饼汤中桂圆是典型的药食两用之品，有良好的滋养补益作用，加上肉饼中的肉也能滋补身体。 … Continue reading 桂圆肉饼汤的功效与作用、禁忌和食用方法

桂肉 功 补益心脾、养血安神 宜 心脾两虚者 忌 湿盛中满者、上火者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 桂肉一般是指桂圆肉、龙眼肉，为龙眼晒干后的果肉。桂肉味甘，性温，具有补益心脾、养血安神等功 … Continue reading 桂肉的功效与作用、禁忌和食用方法

荔枝红枣汤 功 补养心脾、养血安神 宜 气血亏虚者 忌 阴虚火旺者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 荔枝红枣汤的主要材料是荔枝、红枣，其中荔枝性温味甘、酸，归脾、肝经。红枣又名大枣，味甘性温， … Continue reading 荔枝红枣汤的功效与作用、禁忌和食用方法

枸杞桂圆桑葚干泡水喝 功 生津解渴、明目、补益心脾 宜 心悸失眠者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 枸杞桂圆桑葚干泡水喝制作方法简单，具有生津解渴、明目、补益心脾的功效。 … Continue reading 枸杞桂圆桑葚干泡水喝的功效与作用、禁忌和食用方法

龙眼肉干 功 补益心脾、养血安神 宜 气血不足者 忌 湿盛中满者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 龙眼肉干是指鲜龙眼烘干成干果，其为无患子科龙眼属植物龙眼的假皮种，常在夏秋季采收，待干燥处理后 … Continue reading 龙眼肉干的功效与作用、禁忌和食用方法