芡实红枣汤 功 健脾和胃、养血安神、益肾固精 宜 脾胃虚弱者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 芡实味甘、涩，性平；红枣味甘，性温。芡实红枣汤具有健脾和胃、养血安神、益肾固精等功效。 1、健脾和胃 红枣味甘可补，性质温热，又归于脾、胃经，可健脾和胃；而芡实味甘可补，入脾经，可补脾止泻，也有健脾之功。因此芡实红枣汤具有健脾和胃的功效，可用于脾胃虚弱、脾虚泄泻等病症。 2、养血安神 红枣味甘，可补益调和，性质温热，又归于心经，可以养血安神。因此芡实红枣汤也有养血安神的功效，可用于血虚萎黄、神志…

太子参红枣汤 功 补虚强壮、养血生津 宜 久病体虚患者、津血亏耗患者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 太子参味甘、苦，性平，入肺、脾经。大枣味甘，性温，入脾、胃、心经。太子参红枣汤具有补虚强壮、养血生津的功效。 1、补虚强壮 太子参、大枣味甘，甘能滋养。大枣具有补中益气的功效，太子参具有益气健脾、润肺的功效。所以太子参红枣汤能够补虚强壮，可用于久病体虚等情况。 2、养血生津 太子参具有生津的功效，大枣具有养血安神的功效，所以太子参红枣汤能够养血生津，可用于津血亏耗等证。 不宜同食 1、藜…

莲子枸杞红枣汤 功 养血安神、补肾益精 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 莲子为睡莲科植物莲的干燥成熟种子，枸杞为茄科植物宁夏枸杞的干燥成熟果实，而红枣是鼠李科枣属植物。莲子枸杞红枣汤，具有养血安神、补肾益精等功效。 1、养血安神 红枣味甘，性微温，有补益之效。莲子入心经，有宁心安神之效。莲子枸杞红枣汤，能发挥养血安神的功效，适用于体质虚弱、心悸不安等情况。 2、补肾益精 枸杞味甘，性平，入肾经，可以补肾益精。莲子枸杞红枣汤也能发挥补肾益精的功效，适用于肝肾亏虚、腰膝酸…

猪心红枣汤 功 补中益气、养血安神 宜 脾气虚弱者、心神失养者 忌 湿盛中满者、积滞痰热者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 猪心味甘、咸，性平；红枣味甘，性温，归脾、胃、心经。猪心红枣汤具有补中益气、养血安神的功效。 1、补中益气 红枣味甘性温，归脾、胃经；猪心味甘可补，故猪心红枣汤能补中益气，有助于改善脾气虚弱、形体消瘦、倦怠乏力、食少便溏等病症。 2、养血安神 红枣甘温，能养心血，安心神；猪心味甘质润，药性平和，主入心经，有养心安神之功。故猪心红枣汤能养血安神，有助于改善头晕健忘、睡眠不安、心阴不足、精…

莲子芡实红枣汤 功 健脾止泻、养心安神 宜 一般人群均适宜 忌 大便燥结者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 莲子芡实红枣汤是由莲子、芡实、红枣等材料熬制而成的汤，莲子为睡莲科莲属植物莲的成熟种子，芡实为睡莲科芡属植物芡的成熟种仁，红枣为鼠李科植物枣的干燥成熟果实。莲子芡实红枣汤具有健脾止泻、养心安神等功效。 1、健脾止泻 莲子、芡实味涩，涩能止泻。且莲子、芡实均入脾经，又可补益脾气。莲子芡实红枣汤具有健脾止泻的功效，可用于脾虚久泻、食欲不振、脾气虚弱等情况。 2、养心安神 莲子、红枣入心经，能养心血、安心神…

排骨花生红枣汤 功 补充营养、补充能量、补益气血 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 排骨花生红枣汤是生活中常见的汤品之一，烹饪方法简单，具有补充营养、补充能量、补益气血的功效。 1、补充营养 排骨含有碳水化合物、维生素A、磷、钙等营养物质，花生含有蛋白质、维生素B1、维生素E等营养物质，红枣含有糖类、粗纤维、钙等营养物质，因此排骨花生红枣汤具有补充营养的功效，适量食用对人体有益。 2、补充能量 排骨花生红枣汤中含有蛋白质、脂肪，能够补充机体所需要的热量，具有补充能量的功…

排骨莲藕红枣汤 功 润肠通便、补充营养 宜 一般人群均适宜 忌 中满呕吐者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 排骨莲藕红枣汤鲜香适口、营养丰富，具有润肠通便、补充营养等功效。 1、润肠通便 莲藕含有大量膳食纤维，食用后可帮助促进胃肠道蠕动，增加粪便体积，排骨莲藕红枣汤本身含有大量水分，可帮助润滑肠道，故排骨莲藕红枣汤可以起到润肠通便的作用。 2、补充营养 排骨含有碳水化合物、蛋白质、磷、钙等营养物质，红枣含有糖类、粗纤维、钙等营养物质，莲藕含有维生素C、黏液蛋白等，因此排骨莲藕红枣汤具有补充营养的功效，适量食…

苹果生姜枸杞红枣汤 功 补脾和胃、滋补肝肾 宜 乏力便溏者 忌 脾胃湿盛者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 苹果生姜枸杞红枣汤清香甘甜，属于家常养生水饮，具有补脾和胃、滋补肝肾等功效。 1、补脾和胃 生姜辛温，既解表散寒，又可和胃止呕；苹果、红枣味甘入脾经，既能益气补中，又可滋脾生津；枸杞味甘可补。因此苹果生姜枸杞红枣汤具有补脾和胃的功效，可用于改善脾虚食少、乏力便溏等病症。 2、滋补肝肾 枸杞甘平，入肝、肾经，长于滋补肝肾；苹果、红枣味甘可滋养补虚，并加强枸杞的药性。因此苹果生姜枸杞红枣汤具有滋补肝肾的功…

银耳冰糖红枣汤 功 补中益气、补充营养 宜 脾虚食少者 忌 糖尿病患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 银耳性平，味甘，归肺、胃、肾经；冰糖性平，味甘，归肺、脾、胃经；红枣味甘、性温，归脾、胃、心经。银耳冰糖红枣汤具有补中益气、补充营养的功效。 1、补中益气 银耳、冰糖、红枣均味甘，有滋补之功，且三者主入脾、胃经，能健脾补气、养胃和中。故银耳冰糖红枣汤有补中益气的功效，可用于脾虚所致的食少、神倦乏力等情况。 2、补充营养 银耳冰糖红枣汤中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、钠、钾、钙、镁、磷等营养成分，具…

鱼胶银耳莲子红枣汤 功 补虚强壮、滋阴生津 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 鱼胶为鱼鳔煮沸加工所得的胶质，味甘、性平，入肾经。银耳为银耳科植物银耳的子实体，味甘、淡，性平。莲子为睡莲科植物睡莲的干燥种子，味甘、涩，性平，入脾、肾、心经。红枣为鼠李科植物枣的果实，味甘、性温，入脾、胃经。鱼胶银耳莲子红枣汤具有补虚强壮、滋阴生津等功效。 1、补虚强壮 鱼胶具有补肾益精、滋养筋脉的功效，银耳具有润肺、养胃的功效，莲子具有补脾、养心、益肾的功效，红枣具有健脾胃、调营卫的功效，…

乌梅红枣汤 功 补肺健脾、缩尿止遗 宜 脾肺虚弱患者 忌 实热积滞患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 乌梅红枣汤是由乌梅、红枣、蚕茧壳组合搭配，经过加工煎煮制成的药膳，具有补肺健脾、缩尿止遗等功效。 1、补肺健脾 红枣甘温，归脾、肺经，能健脾益气，蚕茧壳甘温补益，能补肺健脾，乌梅性平味酸，入肺、脾经，能敛肺止咳、健脾益气，乌梅红枣汤具有补肺健脾的功效，适用于脾肺虚弱。 2、缩尿止遗 蚕茧壳有缩尿止遗之功，乌梅味涩，入大肠经，能涩肠止泻痢、缩尿止遗，故乌梅红枣汤具有缩尿止遗的功效，适用于小儿遗尿。 不宜同食…

生姜黑木耳红枣汤 功 补充营养、促进肠蠕动 宜 一般人群均适宜 忌 痔疮患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 生姜黑木耳红枣汤口感独特，营养丰富，具有补充营养、促进肠蠕动等功效。 1、补充营养 生姜含有挥发油、姜辣素以及碳水化合物等成分，木耳含有木耳多糖、维生素等成分，红枣含有蛋白质、脂肪以及糖类等成分。适量饮用生姜黑木耳红枣汤可以帮助机体补充营养，促进代谢。 2、促进肠蠕动 黑木耳含有较为丰富的膳食纤维，食用后可以促进肠道蠕动，故生姜黑木耳红枣汤可促进肠蠕动，帮助消化。 不宜同食 1、兔肉 兔肉酸寒，性冷…

赤小豆花生红枣汤 功 健脾和胃、润肺 宜 食欲不振者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 赤小豆花生红枣汤是指将赤小豆、花生、红枣一同煎煮而成的汤剂。赤小豆为豆科植物赤小豆的种子，性平，味甘、酸，归心、脾、大小肠经。花生为豆科植物落花生的种子，性平，味甘，归脾、肺经。红枣为落叶乔木枣的果实，性温，味甘，归脾、胃、心经。赤小豆花生红枣汤具有健脾和胃、润肺的功效。 1、健脾和胃 赤小豆花生红枣汤中，赤小豆性平，味甘，红枣性温，味甘，花生味甘，均归脾经。甘温善补，三者合用能够补益脾气，促进消化食积…

木瓜牛奶红枣汤 功 补充营养、补中益气 宜 脾气虚弱者 忌 湿盛中满者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 木瓜牛奶红枣汤是一道常见的甜品，味道香甜、营养丰富，具有补充营养、补中益气等功效。 1、补充营养 木瓜中含有碳水化合物、果糖、果胶、膳食纤维、有机酸、维生素A、维生素C、叶酸等营养物质，牛奶中含有蛋白质、维生素A、维生素C、钙等营养物质，红枣含有多糖、氨基酸、山楂酸等营养物质，适量食用木瓜牛奶红枣汤具有为机体补充营养的功效，有利于身体健康。 2、补中益气 红枣甘温，归脾、胃经，能补脾益气，因此木瓜牛奶红枣…

阿胶红枣汤 功 滋阴润肺、美容养颜 宜 一般人群均适宜 忌 阴虚火旺者、糖尿病患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 阿胶红枣汤是由阿胶、红枣炖煮而成的汤，其中阿胶为马科动物驴的皮去毛后经熬制而成的胶，性平、味甘，归肺、肝、肾经；红枣为鼠李科植物枣的干燥成熟果实，性温、味甘，归脾、胃、心经。阿胶红枣汤具有滋阴润肺、美容养颜的功效。 1、滋阴润肺 阿胶红枣汤中的阿胶甘平，能润养肺、肾之阴，适用于阴虚肺燥、干咳痰少或无痰。若兼肾阴亏损，能肺肾双补。 2、美容养颜 阿胶红枣汤具有美容养颜的功效，其中红枣所含的大量B…