胡椒籽 功 温中散寒、下气消痰 宜 痰气郁滞者 忌 胃溃疡者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 胡椒籽为胡椒科植物胡椒干燥近成熟或成熟果实，味辛、性热，归胃、大肠经。胡椒籽具有温中散寒、下气消痰的功效。 1、温中散寒 胡椒籽味辛，性热，可温中散寒、止痛。故胡椒籽具有温中散寒的功效，可用于缓解胃寒脘腹冷痛、呕吐等病症。 2、下气消痰 胡椒籽辛散温通，能下气行滞消痰。故胡椒籽具有下气消痰的功效，可用于缓解痰气郁滞、蒙蔽清窍等症。 不宜同食 1、马齿苋 胡椒籽性热，马齿苋性寒，胡椒籽与马齿苋性质相反，不宜同食，否则…
独脚仙茅草 功 补肾阳、强筋骨 宜 肾阴不足者 忌 阴虚火旺者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 独脚仙茅草又叫仙茅，为石蒜科植物仙茅的干燥根茎，味辛，性热，归肾、肝、脾经，有毒，具有补肾阳、强筋骨等功效。 1、补肾阳 独脚仙茅草辛热燥烈，善补命门而兴阳，具有补肾阳的功效，可作用于肾阴不足所致的阳痿精冷、小便频数等症。 2、强筋骨 独脚仙茅草辛散燥烈，能散寒湿，可强筋骨，常与杜仲、独活等同用，可作用于腰膝冷痛、筋骨痿软无力等症。 不宜同食 1、冰淇淋 独脚仙茅草性热，若在用药期间服用冰淇淋等寒凉食物易导致药效…
高度白酒泡辣椒 功 温经通络、温中散寒 宜 胃寒气滞者 忌 阴虚火旺者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 高度白酒就是指乙醇含量较高的白酒，辣椒为茄科植物辣椒的果实，味辛，性热。高度白酒泡辣椒具有温经通络、温中散寒等功效。 1、温经通络 高度白酒味甘、辛，性温，能够行血、通经络。所以高度白酒泡辣椒具有温经通络的功效，可用于缓解风寒痹痛、筋脉挛急等症。 2、温中散寒 高度白酒性温，辣椒性热，均能帮助温中下气、散寒解郁。所以高度白酒泡辣椒就有温中散寒的功效，可用于缓解胃寒气滞、脘腹冷痛等症状。 不宜同食 1、头孢…
吴茱萸生姜汤 功 散寒止痛、降逆止呕 宜 寒滞肝脉者、胃寒呕吐者 忌 阴虚内热者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 吴茱萸味辛、苦，性热，有小毒，归肝、脾、胃、肾经；生姜味辛，性微温，归肺、脾、胃经，因而吴茱萸生姜汤具有散寒止痛、降逆止呕等功效。 1、散寒止痛 吴茱萸辛散苦泄，性热祛寒，主入肝经，既可散肝经之寒邪，又可疏肝气之郁滞，为治肝寒气滞诸痛之主药；生姜辛散温通，能温中散寒，对寒犯中焦或脾胃虚寒之胃脘冷痛食少、呕吐者，有祛寒开胃、止痛止呕之效。因此，吴茱萸生姜汤具有散寒止痛的功效，可用于寒滞肝脉、厥阴头…
草乌 功 祛风除湿、温经散寒、止痛 宜 关节疼痛、心腹冷痛者 忌 肝肾功能不全者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 草乌为毛茛科植物北乌头的干燥块根。秋季茎叶枯萎时采挖，除去须根和泥沙，干燥。性热，味辛、苦，有大毒，归心经、肝经、肾经、脾经。具有祛风除湿、温经散寒、止痛等功效。 1、祛风除湿 草乌味辛、苦，性热，善于驱逐寒湿，为治疗寒湿痹痛之佳品，尤其适宜于寒邪偏盛的痹痛，可治疗寒湿侵袭、关节疼痛、不可屈伸以及寒湿瘀血留滞经络、肢体筋脉挛等症状。 2、温经散寒 草乌可辛散温通，散寒止痛的功效明显，可用于治疗阴…
樟脑 功 通窍、杀虫、止痛 宜 心腹胀痛、脚气、疮疡疥癣、牙痛者 忌 气虚、过敏者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 樟脑，为樟科植物樟的树干、枝、叶及根，经提炼制得的颗粒状结晶。常生于山坡或沟谷，通常高20~30米，树皮灰褐色或黄褐色、纵裂；小枝淡褐色、光滑；枝和叶均有樟脑味。樟脑性热、味辛，归心、脾经，具有通窍、杀虫、止痛等功效。 1、通窍 樟脑有通窍之效，有似冰片的芳香开窍、辟秽化浊作用，适用于热病中恶卒倒、神识昏迷等症。 2、杀虫 樟脑有除湿杀虫之效，用于疥癣瘙痒、湿疮溃烂、脚气等。樟脑、花椒、芝麻共…
黑胡椒粉 功 祛寒暖胃、解腻开胃 宜 一般人群均适宜 忌 阴虚火旺者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 黑胡椒粉是一种调味料，可以用在炖肉、煲汤及火锅中，是由黑胡椒等原料制作而成。黑胡椒富含胡椒碱、挥发油、芳香油、粗纤维等。其味辛、性热，归胃、大肠经，故黑胡椒粉具有祛寒暖胃、解腻开胃的功效。 1、祛寒暖胃 黑胡椒粉性热、味辛，归胃、大肠经，辛以行散，热能祛寒，适量食用黑胡椒粉，可有祛寒暖胃的功效，适合胃寒所致的胃痛者食用。 2、解腻开胃 黑胡椒粉含有胡椒碱、挥发油、芳香油，粗纤维等，这些成分可以去腥、解油腻，…
冬天吃羊肉 功 帮助消化、滋补御寒、补肾壮阳 宜 一般人群均适宜 忌 阴虚火旺者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 羊肉为牛科动物山羊或绵羊的肉，既能御风寒，又可补身体，历来作为补阳食物，尤以冬月食之为宜。冬天吃羊肉具有帮助消化、滋补御寒、补肾壮阳的功效。 1、帮助消化 羊肉归胃经，肉质细嫩容易被消化，同时还可增加消化酶，保护胃壁和肠道，从而有助于食物的消化。 2、滋补御寒 羊肉性热，其中有丰富的脂肪、维生素、钙、磷、铁等物质，特别是钙和铁含量较多，是滋补身体的食品，同时羊肉的脂肪不易被身体吸收，吃羊肉不易发…
羊肉加胡椒粉 功 补肾壮阳、益气养血、开胃消食 宜 一般人群均适宜 忌 阴虚火旺者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 羊肉加胡椒粉指的是在做好的羊肉上撒适量的胡椒粉，二者一同食用。羊肉含有脂肪、蛋白质等多种营养成分，味甘、性热，归心、脾、胃、肾经。胡椒粉亦称古月粉，由热带植物胡椒树的果实碾压而成，既是一种调味品，又是一种药材，味辛、性热，归胃、脾、大肠经。羊肉加胡椒粉具有补肾壮阳、益气养血、开胃消食的功效。 1、补肾壮阳 羊肉味甘、性热，归肾经，热能祛寒，甘能滋补肾脏，可帮助改善腰腹畏寒、手足不温、阳痿早泄等…
白酒泡花椒 功 温中散寒、除湿止痛、增强食欲 宜 一般人群均适宜 忌 湿疹患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 白酒泡花椒主要是由白酒和花椒组成，白酒味甘、苦、辛，性温，归心、肝、肺、胃经，有一定通血脉的功效。花椒味辛、性热，归脾、胃经，有一定芳香健胃、温中散寒的功效。白酒泡花椒具有温中散寒、除湿止痛、增强食欲等功效。 1、温中散寒 白酒泡花椒中白酒性温，而花椒性热，饮用后能够起到温中散寒的作用。 2、除湿止痛 白酒泡花椒的花椒含有挥发油、牻牛儿醇等成分，有延长疼痛刺激反应的作用，而白酒有舒筋活血的功效，对…
仙茅 功 补肾阳、强筋骨、祛寒湿 宜 阳痿精冷、腰脚冷痹者 忌 阴虚火旺者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 仙茅是石蒜科植物仙茅的干燥根茎。呈圆柱形，表面黑褐色或棕褐色、粗糙，有细孔状的须根痕及纵横皱纹。质硬而脆，易折断，气微香，味微苦、辛。秋、冬二季采挖，除去根头和须根，洗净，干燥。性味辛，热，有毒，归肾、肝、脾经。具有补肾阳、强筋骨、祛寒湿等功效。 1、补肾阳 仙茅可以补肾阳，用于阳痿精冷、腰膝冷痛、小便失禁、下肢拘挛等症。 2、强筋骨 仙茅可用于肾阳虚之寒湿腰痛及风湿、类风湿性关节炎属寒湿型者，可以祛…
孕期贫血能不能吃辣椒 慎吃 辣椒 辣椒营养指标(100克含量) 蛋白质 2g 脂肪 0.6g 铁 0.4mg 维生素C 5mg 锌 0.24mg 钙 31mg 慎吃 原因 孕期贫血患者应谨慎食用辣椒。辣椒味辛，性热，富含维生素、矿物质、辣椒素、抗坏血酸和胡萝卜素，具有缓解疼痛、健胃消食、预防胆结石等功效。辣椒性热，食用过后易上火，而孕妇大部分都会阴虚内热，不宜食用性热的食物，会加剧上火。因此，孕期贫血患者应谨慎食用辣椒。 怎么吃 辣椒可煎食、炒食、煮食，还可研末服或生食。凡阴虚火旺、咳嗽、咯血、吐血、便血、目疾、疮…
月经量少能不能吃榴莲 宜吃 榴莲 宜吃 原因 月经量少可以适量吃榴莲。榴莲，性热，富含多种人体必需氨基酸，营养价值较高。月经量少一般与子宫内膜受损，生殖内分泌调节异常和自身营养状况等全身情况调节异常等因素有关。榴莲性热，可以活血散寒，缓解月经量少，改善女性经期腹痛、寒凉的情况，促进体温上升，健脾补气，缓解女性经期气血两虚。因此，女性月经量少时可以适量吃榴莲。 怎么吃 榴莲可以直接食用，也可榨汁，一般建议作为饭前水果食用。榴莲性热，不宜多吃，可搭配一些水分较多的水果，可以很好的消除燥热，更加的营养健康。 饮食建议 月…
