独脚鸡 功 清热镇咳、平肝息风 宜 肝阳上亢者 忌 畏寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 独脚鸡又叫阴地蕨，味甘、苦，性凉，入肺、肝二经，具有清热镇咳、平肝息风等功效。 1、清热镇咳 独脚鸡性凉，味苦，入肺经，能清肺、泄热、镇咳，具有清热镇咳的功效，可作用于肺热咳嗽、痰喘等症。 2、平肝息风 独脚鸡入肝经，能平肝息风，可与天麻配伍，适用于肝阳上亢所致的头痛、眩晕等症。 不宜同食 1、西瓜 西瓜与独脚鸡均属寒凉食物，同食易刺激胃肠，引起腹泻等不适，故独脚鸡不宜与西瓜同食。 温馨提示 独脚鸡生于海拔200~2…

独脚金瘦肉汤 功 健脾消积、补充营养 宜 小儿疳积者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 独脚金味甘，性凉，归肝、脾、肾经。瘦肉味甘、咸，性温，归脾、胃、肾经。独脚金瘦肉汤具有健脾消积、补充营养的功效。 1、健脾消积 独脚金味甘，入肝、脾经，可健脾、平肝消积。瘦肉入脾经，亦可健脾补虚。所以独脚金瘦肉汤具有健脾消积的功效，可作用于脾虚气滞、食积不消、小儿疳积等症。 2、补充营养 独脚金含有氨基酸、有机酸和酚类等成分，瘦肉中则含有较为丰富的蛋白质、脂肪、微量元素。所以独脚金瘦肉汤具有补充营养的功…

独脚仙茅草 功 补肾阳、强筋骨 宜 肾阴不足者 忌 阴虚火旺者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 独脚仙茅草又叫仙茅，为石蒜科植物仙茅的干燥根茎，味辛，性热，归肾、肝、脾经，有毒，具有补肾阳、强筋骨等功效。 1、补肾阳 独脚仙茅草辛热燥烈，善补命门而兴阳，具有补肾阳的功效，可作用于肾阴不足所致的阳痿精冷、小便频数等症。 2、强筋骨 独脚仙茅草辛散燥烈，能散寒湿，可强筋骨，常与杜仲、独活等同用，可作用于腰膝冷痛、筋骨痿软无力等症。 不宜同食 1、冰淇淋 独脚仙茅草性热，若在用药期间服用冰淇淋等寒凉食物易导致药效…

独脚柑 功 清肝明目、健脾消食、驱虫止痛 宜 夜盲、肝炎患者 忌 身体虚弱、脾胃虚寒者 72 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 独脚柑是一味中药，来源于野生植物独脚金，是这种植物的干燥全草，一般夏、秋季采收，洗净，晒干后入药。具有清肝明目、健脾消食、驱虫止痛的功效。 1、清肝明目 清肝明目是独脚柑的重要作用，适量服用能提高肝功能、保护眼睛。出现夜盲症或者目赤肿痛、视物不清时，可以用独脚柑进行治疗，具有明显的临床效果。 2、健脾消食 独脚柑具有健脾消食的作用，入胃经、脾经，可以调理脾胃，提高脾胃的消化能力，出现…