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芥菜皮蛋汤 功 补充营养、提供能量、促进排便 宜 一般人群均适宜 忌 蛋白质过敏者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 芥菜皮蛋汤营养丰富，是一道常见的菜品，具有补充营养、提供能量、促进排便等功效 … Continue reading 芥菜皮蛋汤的功效与作用、禁忌和食用方法

百香果金桔 功 补充营养、增进食欲、促进排便 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 百香果是西番莲科西番莲属植物百香果树的果实，金桔是芸香科金橘属植物金桔树的 … Continue reading 百香果金桔的功效与作用、禁忌和食用方法

白色花菜 功 补充营养、促排便 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 白色花菜即花椰菜，属于十字花科植物，是常见的蔬菜，适宜在土质疏松、排灌良好的地块生长，分 … Continue reading 白色花菜的功效与作用、禁忌和食用方法

胚兰菜 功 补充营养、促进排便 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 胚兰菜一般指苤蓝，含有维生素C、膳食纤维等成分，具有补充营养、促进排便等功效。 1、补充 … Continue reading 胚兰菜的功效与作用、禁忌和食用方法

三月蒿 功 补充营养、促进排便、清热利湿 宜 一般人群均适宜 忌 蓄血发黄者、血虚萎黄者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 三月蒿是指3月份采集的茵陈蒿，营养价值高，具有补充营养、促进排便、清热 … Continue reading 三月蒿的功效与作用、禁忌和食用方法

薏仁粥 功 补充营养、促进排便 宜 便秘患者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 薏仁粥主要原材料为赤小豆、薏仁，具有补充营养、促进排便等功效。 1、补充营养 薏仁粥含蛋白质、 … Continue reading 薏仁粥的功效与作用、禁忌和食用方法

银耳红枣牛奶汤 功 补充营养、促进排便 宜 便秘患者 忌 牛奶过敏者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 银耳红枣牛奶汤味道甘甜，奶香浓郁，具有补充营养、促进排便等功效。 1、补充营养 银耳红枣牛 … Continue reading 银耳红枣牛奶汤的功效与作用、禁忌和食用方法

燕麦苹果粥 功 促进排便、改善皮肤状态 宜 肤色暗沉者 忌 脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 燕麦苹果粥营养丰富，具有促进排便、改善皮肤状态等功效。 1、促进排便 苹果富含果胶、膳食 … Continue reading 燕麦苹果粥的功效与作用、禁忌和食用方法

油柑橄榄汁 功 促进食欲、促进排便 宜 便秘患者 忌 腹泻者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 油柑橄榄汁是用油柑及橄榄制成的饮品，口感甘酸，具有促进食欲、促进排便等功效。 1、促进食欲 油柑味 … Continue reading 油柑橄榄汁的功效与作用、禁忌和食用方法

猪肝萝卜汤 功 补充营养、促进排便、增加食欲 宜 便秘者、食欲不佳者 忌 脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 猪肝萝卜汤营养价值较高，具有补充营养、促进排便、增加食欲等功效。 1、补充 … Continue reading 猪肝萝卜汤的功效与作用、禁忌和食用方法