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羽衣甘蓝 功 补充营养、促进排便 宜 便秘患者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 羽衣甘蓝可作蔬菜食用，营养价值丰富，具有补充营养、促进排便等功效。 1、补充营养 羽衣甘蓝富 … Continue reading 羽衣甘蓝的功效与作用、禁忌和食用方法

纤维饼干 功 供能、增加饱腹感、促进排便 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 纤维饼干膳食纤维比较丰富，还包含碳水化合物、蛋白质、维生素等成分，具有供能、增 … Continue reading 纤维饼干的功效与作用、禁忌和食用方法

西红柿金针菇汤 功 补充营养、促进排便 宜 一般人群均适宜 忌 胃溃疡患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 西红柿金针菇汤酸甜可口，营养丰富，具有补充营养、促进排便等功效。 1、补充营养 西红 … Continue reading 西红柿金针菇汤的功效与作用、禁忌和食用方法

牛奶燕麦片 功 提供营养、强筋健骨、促进排便 宜 一般人群均适宜 忌 乳糖不耐受者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 牛奶燕麦片是以牛奶、燕麦片为主要原料制成的饮品，具有提供营养、强筋健骨、促进 … Continue reading 牛奶燕麦片的功效与作用、禁忌和食用方法

杏仁菜野菜 功 补充营养、促进排便 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 杏仁菜野菜学名苋菜，具有补充营养、促进排便等功效。 1、补充营养 杏仁菜野菜含蛋白质 … Continue reading 杏仁菜野菜的功效与作用、禁忌和食用方法

杏仁坚果 功 补充营养、促进排便 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 杏仁坚果味道香甜不腻，营养丰富，具有补充营养、促进排便等功效。 1、补充营养 杏仁坚果 … Continue reading 杏仁坚果的功效与作用、禁忌和食用方法

西瓜加盐 功 提供营养、补充水分、帮助排便 宜 高温口渴者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 西瓜加盐是指西瓜和盐混合一起食用，西瓜含有碳水化合物和糖分等物质，加盐一起吃具有 … Continue reading 西瓜加盐的功效与作用、禁忌和食用方法

桃花胶 功 利尿通淋、止痢、促进排便 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 桃花胶即桃胶，味甘、苦，性微温，归大肠、膀胱经，具有利尿通淋、止痢、促进排便等功效 … Continue reading 桃花胶的功效与作用、禁忌和食用方法

香橙片泡水 功 补充营养、促进排便 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 香橙片口感酸甜，营养丰富，香橙片泡水具有补充营养、促进排便的功效。 1、补充营养 香 … Continue reading 香橙片泡水的功效与作用、禁忌和食用方法

长白菜 功 补充营养、促进排便 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 长白菜为白菜的一个品种，味道甘美，具有补充营养、促进排便的功效。 1、补充营养 长白菜含 … Continue reading 长白菜的功效与作用、禁忌和食用方法