鱼腥草根煲排骨汤 功 补充营养、清热利湿、消肿解毒 宜 疮痈肿毒者 忌 阴性疮疡患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 鱼腥草根煲排骨汤味道鲜美，营养丰富，具有补充营养、清热利湿、消肿解毒等功效。 1、补充营养 排骨中含有蛋白质、脂肪、维生素、磷酸钙、骨胶原、骨黏蛋白等营养成分，所以鱼腥草根煲排骨汤可以为人体补充营养，促进生长发育。 2、清热利湿 鱼腥草根辛寒，能清利湿热而通淋，所以鱼腥草根煲排骨汤可以清热利湿，可用于膀胱湿热、小便不利、淋沥涩痛等病症。 3、消肿解毒 鱼腥草根辛寒，既能清热解毒，又能消痈排脓…

生艾根煲鸡汤 功 补充营养、温经散寒 宜 关节冷痛者 忌 阴虚血热者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 生艾根煲鸡汤是一道常见的药膳，具有补充营养、温经散寒的功效。 1、补充营养 生艾根煲鸡汤中含有蛋白质、脂肪、多种维生素、钾、钙、镁等营养成分，具有补充营养的功效，有益机体健康。 2、温经散寒 生艾根煲鸡汤中生艾根性微温，和鸡肉一同炖煮后能够温化体内寒气，故生艾根煲鸡汤具有温经散寒的功效，适用于关节冷痛等病症。 不宜同食 1、浓茶 浓茶里含有鞣酸，具有收敛作用，会影响药效的发挥，所以生艾根煲鸡汤不宜与浓茶同食…

五指牛奶根煲鸡汤 功 益气固表、补充营养 宜 病后虚弱者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 五指牛奶根煲鸡汤是以五指牛奶的根、鸡肉为原料制作而成的食物。其中五指牛奶也叫作五指毛桃，其根性平，味甘，归脾、肺、肝经。而鸡肉含有蛋白质、脂肪等营养物质。五指牛奶根煲鸡汤具有益气固表、补充营养等功效。 1、益气固表 五指牛奶根性平，味甘，归脾肺经，可以健脾补肺、益气固表。所以五指牛奶根煲鸡汤也可发挥益气固表的功效，适用于内伤劳倦、气衰血虚等情况。 2、补充营养 鸡肉中含有丰富的蛋白质，脂肪，维生素A…

木棉花根煲瘦肉 功 祛风除湿、补充营养 宜 风湿痹痛者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 木棉花根煲瘦肉是日常生活中常见的一道菜肴，营养丰富，具有祛风除湿、补充营养等功效。 1、祛风除湿 木棉花根味苦燥湿，具有祛风除湿的功效，因此木棉花根煲瘦肉具有祛风除湿的功效，适用于风湿痹痛、赤痢等病症。 2、补充营养 瘦肉营养成分丰富，富含蛋白质、脂肪、维生素以及钙、铁、磷等成分，适量食用木棉花根煲瘦肉，可为人体补充部分营养物质，利于身体健康。 不宜同食 1、豆浆 豆浆与木棉花根煲瘦肉均含有丰富的蛋白…