炒花生 功 延缓衰老、促进发育 宜 高血压患者、心脏不佳者、脑功能衰退者 忌 胃炎患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 炒花生是将花生加入调料炒熟而成，做法简单，口感香脆可口，具有延缓衰老、促进发育等功效。 1、延缓衰老 炒花生含有儿茶素、赖氨酸，具有延缓人体衰老的作用。 2、促进发育 炒花生中钙含量较高，钙是构成人体骨骼的主要成分，可以在一定程度上促进人体的生长发育。 营养价值 炒花生中含大量蛋白质，且容易被人体吸收利用。炒花生含脂肪，其中大部分为不饱和脂肪酸。炒花生果实含有糖类、维生素A、维生素B6、维…

胆囊炎能不能吃炒花生 少吃 炒花生 炒花生营养指标(100克含量) 热量 591.97kcal 脂肪 52.76g 胆固醇 7.11mg 碳水化合物 20.66g 蛋白质 18.84g 少吃 原因 胆囊炎应少吃炒花生。花生富含不饱和脂肪酸，不含胆固醇，含有丰富的膳食纤维及大量油脂，炒花生中含有大量脂肪，脂肪需要大量胆汁进行消化，会促使胆囊收缩，促进胆汁的排泄，诱发胆囊疼痛，使病情加重。因此，胆囊炎患者应少吃炒花生。 怎么吃 炒花生可以直接食用。跌打淤肿患者不适宜食用花生，因花生富有一种因子，叫作促凝血因子，跌打损伤…

宫颈癌能不能吃炒花生 宜吃 炒花生 宜吃 原因 宫颈癌可以适量吃炒花生。花生是一种高营养的食品，含有维生素E和一定量的锌，能增强记忆，抗老化，延缓脑功能衰退，滋润皮肤。花生油中的白藜芦醇，是肿瘤疾病的天然化学预防剂。因此，宫颈癌患者可以适量吃炒花生。 怎么吃 炒花生可直接食用，但花生富含油脂，用油炒制后，油脂含量更高，体寒湿滞及肠滑便泄者应谨慎食用，避免加重不适症状，且忌食霉变的花生。 饮食建议 宫颈癌是最常见的妇科恶性肿瘤，可能与HPV感染，多性伴，初产年龄小，多孕多产，单纯疱疹病毒II型、滴虫等感染，吸烟等因素…

宫颈炎能不能吃炒花生 宜吃 炒花生 宜吃 原因 宫颈炎可以适量吃炒花生。炒花生含有蛋白质、钙、铁、锌等矿物质以及各种维生素、丰富的卵磷脂。炒花生中维生素E的含量丰富，具有很强的抗氧化作用，可以清除体内多余的自由基，避免自由基氧化，有提高免疫力的作用；宫颈炎患者适量食用炒花生，对于宫颈炎患者细胞修复有一定的帮助，所以宫颈炎患者可以适量吃炒花生。 怎么吃 炒花生可即食。炒花生中的脂肪含量比较高，不宜过多食用，以免导致肥胖。炒花生含有大量脂肪，肠炎、痢疾等脾胃功能不良者应少食。 饮食建议 宫颈炎是妇科常见疾病之一，多见于…

高血压能不能吃炒花生 少吃 炒花生 炒花生营养指标(100克含量) 热量 591.97kcal 蛋白质 18.84g 钠盐 808.02mg 脂肪 52.76g 胆固醇 7.11g 膳食纤维 5.47g 少吃 原因 高血压应少吃炒花生。花生中含有丰富的不饱和脂肪酸，能促进体内胆固醇的代谢和转化，具有降低胆固醇的作用，可预防动脉粥样硬化和冠心病。但炒花生的脂肪及胆固醇含量较高，高血压患者大量进食炒花生可导致血压的升高或不稳定。因此，高血压患者应少吃炒花生。 怎么吃 炒花生可以直接食用，慢性腹痛、腹泻或消化不良的患者应…

脑梗塞能不能吃炒花生 慎吃 炒花生 慎吃 原因 脑梗塞应谨慎食用炒花生。炒花生含有丰富的蛋白质、脂肪、多种维生素，各种矿物质以及微量元素，但由于炒花生含有大量脂肪，过量食用后，会使血液中的脂质水平升高，从而导致动脉硬化、高血压、冠心病等心脑血管疾病，不利于脑梗塞的病情恢复。因此，脑梗塞应谨慎食用炒花生。 怎么吃 炒花生可以直接食用，也可以作为其它菜品的配料。经油炒过的花生脂肪含量较高，建议少食。但若炒花生有异味，则谨慎进食。 饮食建议 饮食结构与脑梗塞的发生关系极为密切。合理、科学的饮食，不仅可以预防脑梗塞的发生，…

乳腺癌能不能吃炒花生 少吃 炒花生 少吃 原因 乳腺癌应少吃炒花生。炒花生含有丰富的蛋白质、脂肪以及多种维生素、各种矿物质、微量元素等成分，但由于炒花生含有大量脂肪和油脂，而脂肪中含有类固醇，可以在人体内转变成雌激素，雌激素过多，则会促进乳腺癌细胞的形成，患者过量食用后会加重病情。因此，乳腺癌应少吃炒花生。 怎么吃 炒花生可直接食用，但不宜过量食用。因为花生食用过多会有滑肠的作用。且炒花生不宜与黄瓜、毛蟹同食，以免导致腹泻。 饮食建议 乳腺癌是由于乳腺上皮组织细胞癌变引起的一种恶性肿瘤，国外研究表明，高胆固醇血症诱…

痛风能不能吃干炒花生 慎吃 干炒花生 干炒花生营养指标(100克含量) 热量 601kcal 碳水化合物 23.8g 嘌呤 – 脂肪 48g 蛋白质 21.7g 钠盐 – 慎吃 原因 痛风应谨慎食用干炒花生。干炒花生含有蛋白质、脂肪、维生素A及矿物质、钙、铁等，还含有人体所需氨基酸，能促进人的脑细胞发育，增强记忆的作用。花生嘌呤含量较高，痛风是由嘌呤代谢紊乱所致的疾病，患者均有高尿酸血症。由于高脂饮食会减少尿酸排出，加重病情，所以痛风患者在痛风急性发作期应禁食花生，痛风缓解期也只能适量进食。…

心肌梗死能不能吃干炒花生 宜吃 干炒花生 宜吃 原因 心肌梗死可以适量吃干炒花生，花生中所含的不饱和脂肪酸有降低胆固醇的作用，可用于防治动脉硬化、高血压和心脏病。此外花生中所含的生物活性物白藜芦醇可以防治肿瘤疾病，也可降低血小板凝集，预防和治疗动脉粥样硬化等心脑血管病，因此对于心梗患者有一定食疗作用。 怎么吃 干炒花生可以直接剥壳食用，可生食、可搭配芹菜、红萝卜煮熟后作为配菜，花生也可用醋泡制，可搭配小米煮粥，可作为小零食随时食用。 饮食建议 心肌梗死是由于冠状动脉缺血引起的心肌坏死，临床多表现为剧烈胸骨后疼痛，休…

直肠癌能不能吃炒花生 宜吃 炒花生 宜吃 原因 直肠癌可以适量吃炒花生。炒花生中富含铁、维生素E、维生素K和锌等营养物质。炒花生纤维组织中的可溶性纤维被人体消化吸收时，会吸收液体和其他物质，然后膨胀成胶带体随粪便排出体外，经过肠道时与有害物质接触，吸取毒素，从而降低有害物质在体内的积存和所产生的毒性作用，减少直肠癌发生的机会。因此，直肠癌可以适量吃炒花生。 怎么吃 炒花生可以直接剥皮食用。炒花生含油脂过多，消化时多耗胆汁，胆病患者不宜食用；炒花生是高热量的食物，多吃不易消化，尤其是肠胃功能差的人群应少吃。花生含油脂…