香黄佛手 功 疏肝理气、和胃止痛、燥湿化痰 宜 痰多胸闷者、肝胃气滞者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 香黄佛手又可被称为佛手香黄，为佛手的别称，具有疏肝理气、和胃止痛、燥湿化痰等功效。 1、疏肝理气 香黄佛手辛香行散，味苦疏泄，归肝经，善于疏肝解郁、行气止痛。因此香黄佛手具有疏肝理气的功效，可用于肝胃气滞所致的胸胁胀痛等症。 2、和胃止痛 香黄佛手味苦疏泄，归脾、胃经，长于理气、和中、止痛，可用于脾胃气滞所致的胃脘痞满等症。 3、燥湿化痰 香黄佛手味苦、性温，归肺经，苦温燥湿而化痰，辛…

金桔核 功 行气散结、止痛 宜 胸胁胀痛者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 金桔核是一味中药，为芸香科植物金桔的种子，其味酸、辛，性平，无毒，归肝、肺二经，具有行气散结、止痛等功效。 1、行气散结 金桔核味辛可行气，主入肝经，可疏肝理气、散结消肿，金桔核具有行气散结的功效，可用于胸腹胀满、不思饮食、呕吐呃逆、痰多咳嗽等症。 2、止痛 金桔核味辛入肝经，能疏肝理气止痛，可用于肝郁气滞之目疾、吐食、胸胁胀痛等症。 不宜同食 1、浓茶 浓茶里含有鞣酸，可降低药物疗效，影响药物吸收效率，所以金桔…

中药预知子 功 疏肝理气、利尿通淋 宜 一般人群均适宜 忌 妊娠者、脾虚泄泻者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 中药预知子为木通科植物木通、三叶木通或白木的干燥近成熟果实，一般在沸水中烫过后晒干使用。其味苦、性寒，归肝、胆、胃、膀胱经，具有疏肝理气、利尿通淋等功效。 1、疏肝理气 中药预知子味苦疏泄，入肝、脾、胃经，既能疏肝，又能理气和中，因此中药预知子具有疏肝理气的功效，可用于肝郁气滞及肝胃不和所致的胸胁胀痛、脘腹痞满等症。 2、利尿通淋 中药预知子味苦、性寒，入膀胱经，能利尿通淋，使湿热之邪下行从小便排…

山楂玫瑰花枸杞泡水 功 疏肝理气、滋补肝肾 宜 肝郁气滞者 忌 脾胃虚弱而无积滞者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 山楂玫瑰花枸杞泡水制作方法较简单，具有疏肝理气、滋补肝肾等功效。 1、疏肝理气 山楂入肝经，能行气散结止痛；玫瑰花味苦疏泄，善于疏肝行气止痛。所以山楂玫瑰花枸杞泡水可以疏肝理气，可用于肝郁气滞等病症。 2、滋补肝肾 枸杞甘平，入肝、肾经，长于滋肾精、补肝血；山楂味甘，也有一定的补益效果。所以山楂玫瑰花枸杞泡水可以滋补肝肾，可用于肝肾阴虚、精血不足等病症。 不宜同食 1、绿茶 绿茶含有大量的鞣酸…

陈皮玫瑰山楂茶 功 化瘀行滞、疏肝理气 宜 肝胃不和者 忌 阴虚火旺者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 陈皮玫瑰山楂茶是由陈皮、玫瑰、山楂泡水而成，陈皮是芸香科植物橘及其栽培变种的干燥成熟果皮，玫瑰为蔷薇科植物玫瑰的干燥花蕾，山楂为蔷薇科植物山里红、山楂的干燥成熟果实。陈皮玫瑰山楂茶具有化瘀行滞、疏肝理气的功效。 1、化瘀行滞 山楂味酸、甘，入脾、胃、肝经，善消肉食之积，善于活血化瘀，故陈皮玫瑰山楂茶具有化瘀行滞的功效，可用于瘀血停滞。 2、疏肝理气 玫瑰性温，味甘、微苦，入肝、脾经，辛苦温燥，有行气健肝脾…

陈皮玫瑰花黄芪泡水喝 功 疏肝理气、固表止汗、和胃止呕 宜 气虚自汗者 忌 肝阳上亢者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 陈皮是芸香科植物橘及其栽培变种的干燥成熟果皮，玫瑰花为蔷薇科植物玫瑰的干燥花蕾，黄芪是蒙古黄芪或膜荚黄芪的干燥根，陈皮玫瑰花黄芪泡水喝具有疏肝理气、固表止汗、和胃止呕的功效。 1、疏肝理气 玫瑰性温，味甘、微苦，入肝、脾经，有理气解郁之功效，陈皮可理气健脾。故陈皮玫瑰花黄芪泡水喝具有疏肝理气的功效，可用于肝胃不和。 2、固表止汗 黄芪性微温，味甘，入脾、肺经，因其甘温，入中益气，入表固卫，…

玳玳果 功 调和脾胃、疏肝理气 宜 脘腹胀满者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 玳玳果是玳玳花结的果，俗称为回青橙，是芸香科柑橘属的植物，果实与花均可入药。玳玳果具有调和脾胃、疏肝理气的功效。 1、调和脾胃 玳玳果味甘，入脾、胃二经，可补益脾脏、胃腑，具有调和脾胃的功效，适用于脾胃失和而致的脘腹胀闷、呕恶食少、吐泻乏力、舌苔白腻等症。 2、疏肝理气 玳玳果味微苦，善于疏泄肝郁、行气止痛，具有疏肝理气的功效，适用于肝郁气滞、肝胃不和引起的胸胁胀痛，脘腹痞满等症。 不宜同食 1、食醋 玳玳果…

赶黄草茶 功 疏肝理气、除湿利水 宜 肝脏疾病、糖尿病患者 忌 胃肠疾病、肾脏疾病患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 赶黄草茶是赶黄草经开水冲泡而成，主要材料是赶黄草，赶黄草是虎耳草科扯根菜属植物赶黄草的全草，味甘，性温。赶黄草茶具有疏肝理气、除湿利水等功效。 1、疏肝理气 赶黄草入肝经，肝主疏泄，能调畅全身气机，故赶黄草汤能疏肝理气，可用于肝气郁滞。 2、除湿利水 赶黄草入肝经，肝主疏泄，能促进体内津液输布与排泄，故赶黄草茶能除湿利水，可用于黄疸、水肿等。 不宜同食 1、辣椒 赶黄草茶有一定的药用价值，…

八月札 功 疏肝理气、活血止痛 宜 气滞血瘀者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 八月札也叫畜菖子、拿子、桴梭子、覆子、八月楂等，为木通科植物木通三叶木通或白木通的成熟果实，具有疏肝理气、活血止痛等功效。 1、疏肝理气 八月札味苦疏泄，入肝经，善于疏肝解郁，行气止痛，常用于缓解肝郁气滞等症。 2、活血止痛 八月札苦泄寒凉，主入肝经，既入血分又入气分，善活血止痛，行气解郁，可缓解气滞血瘀之痛证。 不宜同食 1、辣椒 八月札属于中药材，不宜与辛辣刺激性的食物同食，如辣椒，以免降低药效。 温馨提…

佛手 功 和胃止痛、燥湿化痰、疏肝理气 宜 阴虚血燥、气无郁滞者 忌 易过敏、体弱人群、阳虚体热者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 佛手，中药名，为芸香科植物佛手的干燥果实。秋季果实尚未变黄或变黄时采收，纵切成薄片，晒干或低温干燥。味辛、苦、酸，性温，归肝、脾、胃、肺经。具有和胃止痛、燥湿化痰、疏肝理气等功效。 1、和胃止痛 佛手具有和胃止痛的功效，可用于消化不良、老年胃弱、舌苔厚腻、食少呕吐、慢性胃炎以及神经性胃痛等症。 2、燥湿化痰 佛手味辛，入肺经，具有燥湿化痰的功效，可用于湿痰咳嗽、慢性支气管炎、哮…

广佛手 功 疏肝理气、和胃止痛、化痰止咳 宜 肝郁气滞者、脾胃气滞者、痰湿壅肺者、气无郁滞者 忌 阴虚体热、体弱者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 广佛手，即广州等地出产的佛手。佛手，佛手为常绿灌木或小乔木的果实，成熟时各心皮分离，形成细长弯曲的果瓣，状如手指，故名佛手。性温，味辛、苦、甘，可归肝、脾经。具有疏肝理气、和胃止痛、化痰止咳的功效。 1、疏肝理气 广佛手具有疏肝理气的功效，适用于肝气郁结所导致的胁肋疼痛、心烦易怒、胸闷不舒、失眠等症。可直接将广佛手片开水冲泡代茶饮，也可与青皮、川楝子加水煎服。 …

桔饼 功 化痰止咳、保护眼睛、延缓衰老 宜 学生、上班族、高血脂患者 忌 糖尿病患者、脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 桔饼是一种颇具特色的食品，是用带桔皮的红桔加工而成的天然食品，色泽橙红，没有桔皮中的苦味，口感细腻。桔饼具有化痰止咳、保护眼睛、延缓衰老、疏肝理气等功效。 1、化痰止咳 桔饼中含有多种天然的消炎成分，对咳嗽痰多、气喘等多种不良症状都有缓解作用，不但能消除气管中的炎症，还能稀释痰液、扩张气管，加快身体内痰液排出。 2、保护眼睛 桔饼中含有大量的维生素A，被人体吸收以后可以直接作用于…

麦芽茶 功 消食健脾、回乳消胀、疏肝理气 宜 积食者 忌 湿热者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 麦芽茶是养生茶的一种，原材料分为炒麦芽、焦麦芽等，具有麦芽香气。麦芽茶味甘、咸、平，入脾、胃经，具有消食健脾、回乳消胀、疏肝理气等功效。 1、消食健脾 麦芽茶中含有的α和β淀粉酶可将淀粉分解成麦芽糖与糊精。麦芽茶中含有的B族维生素，对胃酸与胃蛋白酶的分泌有促进作用，可以帮助消化，能够缓解脾虚少食、食后饱胀、小儿乳食停滞等症状，擅长于消米面淀粉类食积。 2、回乳消胀 麦芽茶有回乳消胀的作用，可用于妇女回奶断乳，亦…

洋瓜 功 疏肝理气、益智健脑、辅助降压 宜 高血压者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 洋瓜，是一种葫芦科佛手瓜属植物，为多年生植物，口感清脆。洋瓜性平，味苦、酸，归脾、胃、肝、肺经，具有疏肝理气、益智健脑、辅助降压的功效。 1、疏肝理气 洋瓜性平，味苦、酸，归肝、脾、胃、肺经，苦能泻实，具有疏肝理气的功效，适量食用可用于肝脾不和所致的腹痛、腹胀等症。 2、益智健脑 洋瓜中富含锌元素和钙元素，能促进神经系统及智力的发育，有益智健脑的功效，且洋瓜内富含蛋白质及各类维生素，适量食用可促进大脑发…

化肝煎 功 疏肝理气、泻热和胃 宜 怒气伤肝者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 化肝煎是青皮、陈皮、芍药、牡丹皮、栀子、泽泻等组成的药方，出处《景岳全书》。本方的最大特点是善解肝气之郁，平气逆而散郁火，具有疏肝理气、泻热和胃等功效。 1、疏肝理气 化肝煎方中青皮、陈皮具有疏肝破气、消积解郁的功效；牡丹皮、栀子有清热凉血、活血散瘀的功效；芍药苦酸，能柔肝止痛、平抑肝阳；土贝母苦寒，能清热化痰，润肺止咳；泽泻甘淡微寒，性主沉降，可引药效下行，通利小便，导火外泻。所以诸药合用，有疏肝理气之功效…