海底燕窝 功 润肠通便、清热祛火、促进代谢 宜 消化不良、便秘患者 忌 腹泻者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 海底燕窝是一种红藻，和燕窝没有关系，因胶质浓似燕窝而得名，形状似珊瑚，是一种生长迅速、生长期短的经济作物。具有润肠通便、清热祛火、促进代谢等功效。 1、润肠通便 海底燕窝的主要成分是卡拉胶，是一种可溶性膳食纤维，具有润肠通便的作用，食用后可以刺激胃肠蠕动，加快食物消化吸收，同时可以降低体内排泄物滞留时间，从而起到缓解食欲不振、消化不良、改善便秘等作用。 2、清热祛火 海底燕窝性味寒凉，具有清热、解…
玫瑰茶 功 缓解情绪、活血化瘀、疏肝祛火 宜 痛经女性、胃寒、易疲劳者 忌 便秘者、有外伤者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 玫瑰茶是用鲜玫瑰花和茶叶的芽尖按比例混合制成的茶，其香气分为浓、轻之别，和而不猛，无辛温刚燥之弊。玫瑰茶具有缓解情绪、活血化瘀、疏肝祛火、促进新陈代谢的功效。 1、缓解情绪 玫瑰茶能够改善情绪问题，同时能够温养心肝血脉。适量饮用玫瑰花茶可以起到镇静作用，能改善失眠问题。 2、活血化瘀 玫瑰茶主要用于调理女性生理问题，比如痛经、月经不规律等情况，可以通过饮用玫瑰茶来改善。 3、疏肝祛火…
梨熬水 功 化痰止咳、清洁肠道、清热祛火 宜 咳嗽者 忌 脾胃虚寒、胃酸过多者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 梨熬水即用梨子熬制而成的水，因其鲜嫩多汁、酸甜适口，所以又有“天然矿泉水”之称，梨熬水具有化痰止咳、清洁肠道、清热祛火等功效。 1、化痰止咳 梨熬水对于缓解喉咙干哑、疼痛，缓解异物对喉咙的刺激感具有较好作用。它可以润肺清燥，还有祛痰止咳的效果，因为梨中含有的水分含量非常多，并且还有一种酸酸的感觉，对咽喉肿痛等症状起到一定的缓解作用。 2、清洁肠道 梨熬水含有丰富的膳食纤维，能促进肠胃的蠕动与消化。…
新鲜艾草 功 补充营养、清热祛火、消肿止痛 宜 失眠者 忌 阴虚血热者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 新鲜艾草性味苦、辛温，入脾、肝肾经。多年生草本或略成半灌木状，植株有浓烈香气，茎单生或少数，褐色或灰黄褐色。具有补充营养、清热祛火、消肿止痛、驱寒等功效。 1、补充营养 新鲜艾草营养丰富，含有大量碳水化合物和多种氨基酸，还含有一些维生素和矿物质，平时食用新鲜艾草后能补充营养，促进新陈代谢，增强体质。 2、清热祛火 新鲜艾草能清热祛火，把它当蔬菜食用可以有效清除体内积存的热毒，预防上火，它对口舌生疮、咽喉肿…
枸杞加贡菊 功 明目、滋补肝肾、清热祛火 宜 一般人群均适宜 忌 脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 枸杞加贡菊一般是泡水制作而成的饮料，保健功效出色。其中的枸杞为茄科植物宁夏枸杞的干燥成熟果实，可入药，其味甘、性平，归肝、肾经。贡菊也称黄山贡菊、徽州贡菊、徽菊，是安徽省著名药材之一，历史悠久，其味苦、甘，性寒，归肺、肝经。枸杞加贡菊有明目、滋补肝肾、清热祛火的功效。 1、明目 枸杞、贡菊归肝经，中医认为肝开窍于目，因此枸杞加贡菊可以保护视力，缓解视疲劳，有明目的功效。 2、滋补肝肾 枸杞加贡菊中的…
肝内胆管结石能不能吃梨 宜吃 梨 宜吃 原因 肝内胆管结石患者可以适量吃梨。梨中含有碳水化合物、苹果酸、柠檬酸、维生素C、胡萝卜素及矿物质等。梨味甘、微酸，性凉，入肺、胃经，具有清热祛火的作用。肝内胆管结石患者适量食用，可预防胆管继发感染，有利于疾病的治疗。 怎么吃 梨可直接食用或者榨成汁，也可制成水果沙拉食用，可以在两餐之间食用。梨可与冰糖同食，有化痰止咳、清热祛火、清热解毒的作用。 饮食建议 肝内胆管结石是胆管结石的一种类型，是指左右肝管汇合部以上各分枝胆管内的结石。其发生与饮食、运动等生活方式有关，培养良好健…
