柠檬和姜片泡水喝 功 和胃降逆、化痰止咳 宜 一般人群均适宜 忌 胃酸分泌过多者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 柠檬味酸、微甘，性微寒，入肺、胃经；姜片是由生姜切片而来，其味辛，性微温，归肺、脾、胃经。柠檬和姜片泡水喝具有和胃降逆、化痰止咳的功效。 1、和胃降逆 柠檬能收敛胃气、和胃降逆，而生姜辛散温通，有温胃散寒、和中降逆之效，因此柠檬和姜片泡水喝可和胃降逆，可用于缓解呕吐少食、脘腹痞胀等症状。 2、化痰止咳 柠檬入肺经，能收敛肺气、化痰止咳，而生姜有化痰止咳之力，因此柠檬和姜片泡水喝具有化痰止咳的功效…

当归加红糖 功 补血活血、调经止痛、和胃降逆 宜 血虚萎黄者、月经不调者 忌 湿盛中满者、大便溏泄者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 当归味甘、辛，性温，归肝、心、脾经；红糖味甘，性温，归肝、脾经，当归加红糖具有补血活血、调经止痛、和胃降逆等功效。 1、补血活血 当归甘温质润，味辛行散，归肝、心、脾经，且心主血，肝藏血，脾统血，故其可入血分，既善补血，又能活血。红糖甘温，入肝经，长于活血祛瘀。故当归加红糖有补血活血的功效，可用于血虚萎黄等病症。 2、调经止痛 当归味甘而辛，入肝经，长于活血行滞止痛；红糖甘温…

冰糖橙子 功 和胃降逆、宽胸开结、理气化痰 宜 呕吐、肝胃郁热患者 忌 高血糖患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 冰糖橙子是由冰糖和橙子为主料的一道食谱，不仅味道甜美，而且富含营养价值，具有和胃降逆、宽胸开结、理气化痰等功效。 1、和胃降逆 冰糖橙子有和胃降逆的功效，有助于肠胃的健康。因为冰糖橙子味酸，是属性寒凉的水果，入肝、胃经，有和中开胃、降逆止呕之功，善用于饮食停滞而引起的呕吐、肝胃郁热等疾病。 2、宽胸开结 冰糖橙子有宽胸开结的功效，适用于肺中蕴热或外感风热、热灼津液为痰、痰热结于胸中、气机痹阻等…

丑柑 功 和胃降逆、宽胸开结、促进消化 宜 消化不良者、呼吸系统疾病患者 忌 脾胃虚寒、腹泻者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 丑柑味酸，性寒凉，入肝、胃经，具有和胃降逆、宽胸开结、促进消化等功效。 1、和胃降逆 丑柑味酸，具有和中开胃，降逆止呕功效，可用于治疗饮食停滞引起的呕吐、消化不良及肝胃郁热等疾病。 2、宽胸开结 丑柑性寒，具有清热降逆功效，善清肺胸热。若患者肺中蕴热或外感风热导致痰热结于胸中，可能会引起胸部疼痛、咳喘、咯痰黄稠，甚至引起咳血、痰腥臭、烦闷发热，可用丑柑进行治疗，能泄热涤痰，宽胸开结…

红枣生姜红糖水 功 补脾益气、和胃降逆 宜 一般人群均适宜 忌 糖尿病患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 红枣生姜红糖水是由红枣、生姜加红糖熬煮制成，其中红枣是鼠李科枣属植物，又名大枣，性微温、味甘，归脾、胃经；生姜是姜科植物姜的根茎，性温、味辛，归肺、脾、胃经；红糖性温、味甘，归脾、胃、肝经。红枣生姜红糖水具有补脾益气、和胃降逆的功效。 1、补脾益气 红枣生姜红糖水中的红枣甘温、质润而腻，红糖性温、味甘，二者归脾经，可补脾胃之阴，滋养阴血，故红枣生姜红糖水有补脾益气的功效，适量饮用可改善脾虚引起的腹泻、…